Мужчины, как известно, не плачут и не жалуются на здоровье. Терпят до последнего, лишь бы не обращаться к врачу.
Близким приходится выполнять обязанности домашнего доктора, но для этого нужно иметь представление о том, чем чаще всего болеют представители сильного пола и каким образом это лечится.
СЛЕДИТЕ ЗА СЕРДЦЕМ
Мужское сердце - не камень, особенно если работа у вас нервная. На фоне стресса, переутомления, плохого самочувствия, из-за невозможности нормально поесть в обед нередко снижается уровень мужского полового гормона тестостерона, дефицит которого ведет к инфарктам даже в молодом возрасте.
С помощью приведенного ниже теста ориентировочно оцените уровень тестостерона в своей крови. Если результат окажется далеко не блестящим, сделайте биохимическое исследование крови на гормональный профиль и запишитесь на прием к эндокринологу, урологу и кардиологу.
БЕРЕГИТЕ ПОЧКИ
Камни в мужских почках образуются намного чаще, чем в женских, - таковы особенности обмена веществ сильного пола. Причем в правой почке подобные находки встречаются чаще, чем в левой. А у 15-30% пациентов с этим диагнозом злополучные камни обнаруживаются с двух сторон.
О наличии камня обычно сообщает непостоянная, порой незначительная тупая боль плюс ощущение неудобства или дискомфорта в поясничной области, особенно после резких движений. Такие ощущения мужчины обычно списывают на обострение радикулита. А надо бы на всякий случай сдать анализ мочи и сделать УЗИ почек!
О недуге многие узнают после первого приступа почечной колики. Развивается он внезапно, иногда днем на фоне двигательной активности, но чаще ночью. Дискомфорт в спине со стороны той почки, где засел злосчастный камень, быстро усиливается, переходя в нарастающую боль в поясничной области. И без того нестерпимая, она становится все сильнее и может продолжаться от пары минут до суток и более. Человек не находит себе места, ищет удобную, подчас весьма странную позу, при которой страдания если и не прекратятся совсем, то хотя бы перестанут возрастать.
Между прочим, по вашим жалобам без всякого ультразвука можно примерно определить, где именно застрял у вас камень.
- Если это произошло в средней части мочеточника, возможны тошнота и рвота.
- При низком расположении конкремента (в тазовой области) боль начинается внизу живота, а затем распространяется вверх - в сторону поясницы.
- Болевой синдром стремительно нарастает? Это грозит осложнениями, в частности, острым пиелонефритом с сильным ознобом и быстрым повышением температуры до 38-39 градусов и выше. Воспалительный процесс может привести к потере почки. Необходима экстренная госпитализация в урологическое отделение!
- Похоже, что у вас начинается почечная колика? Срочно вызывайте скорую, а до ее приезда примите 1-2 таблетки баралгина, анальгина или платифиллина и 2-4 таблетки но-шпы. После этого приложите к пояснице теплую грелку либо мешочек с разогретой солью (песком) или примите горячую ванну (до 39 градусов). Но учтите: использовать тепловые процедуры разрешается лишь при отсутствии крови в моче, а принимать обезболивающие и спазмолитики можно лишь в том случае, если это не первый приступ (иначе приехавшему по вашему вызову врачу будет трудно отличить почечную колику от аппендицита - клиническая картина смажется). Обострение мочекаменной болезни вызывает настолько яркие и незабываемые ощущения, что при повторении приступа человек, как правило, безошибочно определяет, что с ним случилось.
- Изгнать камень из почки помогут так называемые водные удары раз в 2-3 дня - не чаще! Вот как это делается: выпиваете 1-1,5 л обычной или минеральной воды, чая с молоком за 1-1,5 часа и ждете. Почки усиленно выделяют мочу, мобилизуя изгоняющие возможности мочевой системы.
- Учтите, что постельный режим препятствует отхождению камня. Ускорить этот процесс помогает ходьба: нужно припадать на пятку с соответствующей стороны, сотрясая все тело.
ПОЖАЛЕЙТЕ НОГИ!
«Нога в капкане» - так переводится с греческого диагноз «подагра». Ощущения при этом заболевания соответствующие: кристаллы мочевой кислоты (ураты), образующиеся из-за обменных нарушений, в первую очередь оседают в суставах большого пальца ноги, что приводит к приступам острой боли.
Подвержены этому недугу главным образом мужчины, и в первую очередь те из них, кто предпочитает еду пожирнее, поглощает много мяса, да еще и заливает все это алкоголем. Источник мочевой кислоты в организме - пуриновые основания, содержащиеся главным образом в белковых продуктах. При обильном поступлении пуринов с пищей повышается содержание уратов в крови, а алкоголь замедляет их выведение через почки. Накапливающаяся мочевая кислота откладывается в пораженных суставах, вызывая болевую атаку.
При первых же симптомах подагры пригласите врача. Если оставить проблему без внимания, недуг переходит в хроническую форму, при которой поражаются многие суставы. Они деформируются, нарушается их подвижность, ходить становится все труднее, и человек превращается в инвалида, причем не на склоне лет, а в довольно-таки молодые годы!
Чтобы этого не случилось, следите за питанием.
- Ограничьте продукты, способствующие развитию подагры: печень, почки, мозги, язык, телятину, ягнятину, свинину, баранину, жирную рыбу, сало, копчености, консервы, сельдь.
- Исключите тугоплавкие жиры (бараний, свиной, куриный) - они замедляют выведение мочевой кислоты. Используйте сливочное, топленое, растительное масло.
- Откажитесь от наваристых бульонов - в процессе варки в них переходят 60% пуринов, содержащихся в мясе и рыбе.
- Спровоцировать приступ могут свежие стручки бобовых (гороха, фасоли, чечевицы), грибы, шпинат, цветная капуста, баклажаны, редис, а также кофе, какао, чай и шоколад - в них тоже много пуринов.
ОГРАНИЧЬТЕ СЛАДКОЕ!
Важнейшими показателями мужского здоровья служат частота супружеского секса и его продолжительность, а также сила утренней эрекции. Это самый простой экспресс-тест на мужское самочувствие! Если тут не все в порядке, то есть как минимум каждая вторая попытка близости оканчивается неудачей, нужно пройти углубленное медицинское обследование. Ведь эректильная дисфункция возникает не на пустом месте! Вам кажется, что все дело в постоянном недосыпании и хронической усталости. Но усталость-то возникает не просто так! Она свидетельствует о снижении уровня мужского полового гормона тестостерона. При его дефиците мужской организм начинает рассыпаться на части.
Если секс стал понемногу уходить из вашей жизни, сдайте кровь на сахар и холестерин, а также сделайте ЭКГ и пройдите нагрузочные тесты для сердечно-сосудистой системы.
Итальянские ученые из города Павия недавно обнародовали результаты исследования, свидетельствующие о том, что под маской эректильной дисфункции всегда прячется скрыто развивающаяся ишемическая болезнь сердца (ИБС).
Первым под удар атеросклероза попадает мужской орган - ему требуется активный приток крови в момент эрекции. А вскоре и коронарные сосуды тоже перестают обеспечивать достаточное кровоснабжение сердца. Вот почему мужчину, испытывающего соответствующие трудности, нужно записать на прием не только к урологу, но и к кардиологу, а при наличии повышенного уровня сахара или лишнего веса - еще и к эндокринологу.
Избыточные килограммы превратились в серьезную проблему? Тогда о хорошей эрекции мечтать не приходится. Не в меру разросшаяся подкожно-жировая клетчатка начинает действовать как гигантский яичник, превращая бравого мачо в охладевшего к сексу толстяка с женоподобной фигурой. Подобное явление медики называют феминизацией.
Сергей Любанский,
кандидат медицинских наук
Фото: LEGION-MEDIA