В погоне за красивой фигурой девушки атакуют фитнес-центры.
Они уверены, что заниматься в них модно, полезно для здоровья и, конечно, это помогает быть в тонусе - красивой, энергичной и полной оптимизма.
Но, оказывается, у фитнеса и прочих занятий спортом есть типично женский побочный эффект - они могут быть опасны для груди.
ГРУДЬ СЕБЕ НА УМЕ
Из-за них этот орган, притягивающий взгляды мужчин, может потерять свою форму. Это убедительно доказали американские ученые из Портсмутского университета. Но не все так страшно, ученые еще и рассказали женщинам, как сохранить свои прелести.
Для многих органов фитнес - то, что надо: ноги он делает стройнее, живот - более плоским, а ягодицы - упругими. Но вот грудь может стать чахлой и отвислой. Почему? Потому что она может жить своей жизнью несколько отдельно от тела. Все дело в движениях, которые совершает грудь во время занятий спортом. Ученые из Портсмута показали, что все дело в колебательных движениях груди во время бега и других занятий спортом.
Они весьма убедительно организовали эксперимент, в котором участвовали около 60 женщин. Грудь у них была естественной, без силикона и пластики, но разного размера. Ученым удалось заснять движения, которые совершают молочные железы во время бега. Для этого в области соска и ключицы установили специальные датчики, движения которых записывали в инфракрасном свете во время занятий на беговой дорожке.
Выяснились потрясающие вещи. Например, груди не просто подпрыгивали, как это может показаться на первый взгляд, а двигались, описывая в пространстве восьмерку. Амплитуда движения свободной груди, не стесненной лифчиком, при каждом шаге была около 8-10 см. И когда ученые посчитали дистанцию, «проходимую» каждой молочной железой за то время, как женщина пробегает милю, она оказалась более 130 метров. И это данные для груди среднего размера, большая «пробегает» относительно своей хозяйки более значительную дистанцию - 200 метров (амплитуда ее колебаний увеличивается).
ВСЕ ДЕЛО В АНАТОМИИ
И это очень серьезная проблема, если сопоставить анатомию молочной железы с ее весом (в среднем это 200-300 грамм, но нередко бывает и больше). При этом структуры, поддерживающие ее форму, не очень прочны. Это кожа груди и Куперовы связки, названные по имени английского анатома и хирурга Эстли Купера, издавшего в 1840 году книгу «Анатомия женской груди». Это весьма тонкие и нежные образования из соединительной ткани, окружающие в молочной железе каждую жировую долю. Сами они присоединяются изнутри к коже. Конструктивно это такая арматура молочной железы, но сделанная из очень слабого материала. Связки достаточно легко растягиваются, и в результате грудь приобретает тот вид, описывать который, наверное, нет нужды.
Ученые из Портсмута провели испытания женщин в различных лифчиках. Даже обычные сократили движения груди почти на 40 процентов. А в специальных лифчиках для спорта колебания уменьшились почти на 80 процентов. Поэтому свое исследование специалисты заканчивают конкретными рекомендациями. Хороший лифчик, помогающий сократить амплитуду движений груди при занятиях спортом, важен не меньше, чем кроссовки и прочие спортивные аксессуары. Каждой женщине нужно это знать прежде, чем пойти в фитнес-центр.
Олег Днепров.
FOTOLIA