Что такое «сойти с ума»? Оказаться в замкнутом психическом пространстве, в которое из окружающего мира не поступает информация.
Человек оказывается один на один со своими внутренними страхами и неудовлетворенными потребностями, и они захватывают его. Чем меньше его контакт с окружающим миром, тем меньше возможность убедиться в отсутствии опасности, разрушить замкнутость своего психического пространства.
Чтобы сойти с ума, нужно замкнуться и зациклиться на себе. Такое может произойти, когда человек физически оказывается один или когда он сильно напуган тем, что происходит вокруг него, да еще при этом он не в состоянии критически оценивать ситуацию. Например, попавший на необитаемый остров сойдет с ума, если будет убежден в том, что он обязательно погибнет. Попавший в одиночную камеру должен быть убежден, что на этом его жизнь окончена. Испуганный внешними обстоятельствами должен быть убежден, что последствия того, что с ним произошло, непреодолимы.
Главная защита от сумасшествия - это:
а) креативность в поиске выхода из сложной ситуации,
б) критическое мышление - здоровая доля сомнения в том, что происходит,
в) обсуждение происходящего с другими людьми.
Если вы даже на один процент не сомневаетесь в том, что вы не совсем верно воспринимаете мир, это повод насторожиться. Стопроцентно уверенный в себе человек - это психотик. У здорового человека всегда есть сомнения насчет того, правильно он понимает ситуацию или нет.
Существуют уникальные люди, которые способны уединяться в своем мире и при этом оставаться социально адаптированными людьми. Таковы творцы и гении. И ни один из них не захочет отказываться от своего дара, поэтому для него пойти к психологу или психиатру - это риск потерять свой дар. И эта проблема тоже решается самонаблюдением и возможностью переключаться между своим творческим миром и физической реальностью.
Подготовила
Елена Хакимова
Фото: ADOBESTOCK