Хорошая новость для тех, кто в 20 лет впадает в депрессию и/или испытывает тревогу, - это ненадолго.
Ученые Калифорнийского университета опросили более 1500 человек в возрасте от 21 до 100 лет и пришли к выводу: чем старше человек, тем он счастливее.
Респондентов спрашивали о самочувствии, об уровне стресса и ощущении счастья.
Оказалось, люди постарше больше удовлетворены жизнью и в целом счастливее молодых, а симптомы депрессии и тревоги чаще всего наблюдаются у тех, кому 20-30 лет. Кроме того, пожилые люди хоть и отзывались хуже о своем здоровье, мышлении, пространственной ориентации и обучении, но это никак не отразилось на уровне их счастья.
Скорее всего, потому, что с возрастом люди начинают получать удовольствие от простых, достижимых вещей, не пытаются раздвигать горизонты, фокусируются на общении и сохранении человеческих отношений, лучше понимают свои эмоции и более опытны в принятии сложных решений.
Исследование также показало, что мозг пожилых людей демонстрирует меньшую активность в миндалевидном теле, когда им показывают изображения, вызывающие негативные эмоции, благодаря чему эмоциональные реакции на плохие вещи с возрастом могут приглушаться.
Елена Хакимова.
Фото: FOTOLIA.