Узнавайте, какие симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе.
Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они влияют на работу нашего организма в целом.
Чтобы избежать серьезных последствий, связанных с гормональным дисбалансом, стоит внимательнее следить за своим здоровьем. Так, к признакам гормонального сбоя относятся:
1. Изменение формы и размера груди, сухость и потеря эластичности кожи.
2. Сбой менструального цикла.
3. Головная боль. Ее может вызвать уменьшение количества гормона эстрогена.
4. Раздражительность, изменения в настроении.
Немало женщин перед началом менопаузы могут быть эмоционально нестабильными.
Гормоны, отвечающие за овуляцию и менструальный цикл, помогают вырабатывать серотонин, который участвует в регулировании настроения. Во время менопаузы этих гормонов не хватает, что и влияет на изменения настроения.
5. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.
6. Интенсивное потоотделение.
7. Хроническая усталость.
8. Нарушения пищеварения и неконтролируемый аппетит.
Возможны расстройства желудка, вздутие, метеоризм, а также резкие приступы голода.
9. Забывчивость
Может наблюдаться кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость. Ее могут вызвать проблемы со щитовидной железой, стресс, усталость, бессонница. Причина – нехватка эстрогена.
10. Бессонница. Перед и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество прогестерона, который отвечает за здоровый сон.
Читайте также: Как справиться с гормональным дисбалансом