Узнавайте, какие симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе.

Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они влияют на работу нашего организма в целом.

Чтобы избежать серьезных последствий, связанных с гормональным дисбалансом, стоит внимательнее следить за своим здоровьем. Так, к признакам гормонального сбоя относятся:

1. Изменение формы и размера груди, сухость и потеря эластичности кожи.

2. Сбой менструального цикла.

3. Головная боль. Ее может вызвать уменьшение количества гормона эстрогена.

4. Раздражительность, изменения в настроении.

Немало женщин перед началом менопаузы могут быть эмоционально нестабильными.

Гормоны, отвечающие за овуляцию и менструальный цикл, помогают вырабатывать серотонин, который участвует в регулировании настроения. Во время менопаузы этих гормонов не хватает, что и влияет на изменения настроения.

5. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.

6. Интенсивное потоотделение.

7. Хроническая усталость.

8. Нарушения пищеварения и неконтролируемый аппетит.

Возможны расстройства желудка, вздутие, метеоризм, а также резкие приступы голода.

9. Забывчивость

Может наблюдаться кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость. Ее могут вызвать проблемы со щитовидной железой, стресс, усталость, бессонница. Причина – нехватка эстрогена.

10. Бессонница. Перед и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество прогестерона, который отвечает за здоровый сон.

Читайте также: Как справиться с гормональным дисбалансом