Я «Доктор красоты и здоровья». » Дерматология » Россиянкам раскрыли способ выглядеть моложе своего возраста - «Дерматология»
Россиянкам раскрыли способ выглядеть моложе своего возраста - «Дерматология»
Чтобы выглядеть молодо, необходимо не только следить за весом, но и восполнять дефицит витаминов, рассказала врач-косметолог, основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак. В комментарии для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам способ выглядеть моложе своего возраста.
Первым делом доктор призвала следить за весом, так как лишние килограммы негативно сказываются на внешности. У полных людей появляются брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица. «К тому же лишние килограммы не только добавляют лет, но и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Например, повышается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника», — добавила Пак.
По заверению врача, кожа, как зеркало, отражает состояние организма. С возрастом больше внимания следует уделять приему антиоксидантов: Омега-3, витаминов А, Е, С, коэнзима Q10, липоевой кислоты.
Эти нутриенты позволяют замедлить старение, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и нормализуют обменные процессы. Не забывайте также про уникальные свойства коллагена и гиалуроновой кислоты. Дополнительный прием полезных компонентов поможет сохранить здоровье и сияющий вид кожи
Также Пак настоятельно рекомендовала избегать пребывания на солнце без защитных средств для кожи. С годами это может привести к повреждению тканей и фотостарению. Помимо этого, гиперпигментация в области лица, тыльной стороны кистей и зоны декольте визуально делает человека старше, сказала косметолог.
Чтобы выглядеть молодо, необходимо не только следить за весом, но и восполнять дефицит витаминов, рассказала врач-косметолог, основательница клиники Nadin Cosmetology Надин Пак. В комментарии для «Ленты.ру» она раскрыла россиянкам способ выглядеть моложе своего возраста. Первым делом доктор призвала следить за весом, так как лишние килограммы негативно сказываются на внешности. У полных людей появляются брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица. «К тому же лишние килограммы не только добавляют лет, но и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Например, повышается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника», — добавила Пак. По заверению врача, кожа, как зеркало, отражает состояние организма. С возрастом больше внимания следует уделять приему антиоксидантов: Омега-3, витаминов А, Е, С, коэнзима Q10, липоевой кислоты. Эти нутриенты позволяют замедлить старение, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и нормализуют обменные процессы. Не забывайте также про уникальные свойства коллагена и гиалуроновой кислоты. Дополнительный прием полезных компонентов поможет сохранить здоровье и сияющий вид кожи Также Пак настоятельно рекомендовала избегать пребывания на солнце без защитных средств для кожи. С годами это может привести к повреждению тканей и фотостарению. Помимо этого, гиперпигментация в области лица, тыльной стороны кистей и зоны декольте визуально делает человека старше, сказала косметолог.
Другие новости
Что такое маскне: и как маски влияют на возникновение
personRichardson 18-10-24, 21:34В соцсетях обратили внимание на еще одно следствие коронавируса – прыщи и угри, которые возникают из-за постоянного...
Варикозная болезнь: мифы и реальность - «Дерматология»
personCook 18-10-24, 21:34Тяжесть в ногах, звездочки, пульсирующая боль, жжение, судороги в мышцах, выступающие вены, отеки – это все симптомы...
Лифтинг маска для лица в домашних условиях - «Дерматология»
personЛюбомира 28-02-24, 00:00Каждой женщине приятно смотреть на свое отражение в зеркале, если на нее смотрит молодое ухоженное лицо. Представляем...