Диетология
Названа полезная альтернатива сливочному маслу - «Новости Медицины»
Топленое масло гхи помогает организму бороться с воспалениями и избыточным весом, рассказала врач-нутрициолог Наталья Фарисеева. Нутрициолог назвала масло гхи более здоровой альтернативой сливочному маслу и объяснила, что в нем содержится омега-3...
Что лишает нас памяти - «Новости Медицины»
Ученые указали на три любимых человечеством напитка, вызывающих деменцию и болезнь Альцгеймера. Что лишает нас памяти Оказывается,......
EHJ: жир в мышцах повышает риск серьезных сердечных заболеваний - «Новости Медицины»
Международная команда ученых под руководством профессора Вивиани Такети из Клиники «Бригем энд уименс» в Бостоне, доказала, что отложения жира внутри мышц, известные как интермускулярный жир, связаны с повышенным риском сердечного приступа,...
4 безвредных способа пожарить мясо и рыбу назвала диетолог Ахуньянова - «Новости Медицины»
Один из самых простых и быстрых способов приготовления пищи — это жарка. Но блюдо может стать гораздо жирнее из-за масла, а на мясе или рыбе, например, есть риск появления подгоревшей корочки. Чтобы блюдо сохранило свою пользу, воспользуйтесь этими...
Грелка: лечебный эффект, правила использования и противопоказания - «Новости Медицины»
Грелка — это доступное средство физиотерапии, использующее тепло для облегчения болей и снятия мышечных спазмов. Однако ее применение требует точного соблюдения правил, чтобы избежать осложнений. Врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, магистр...
Питье сладкой газировки ведет к нарушению обмена веществ, ожирению и диабету - «Новости Медицины»
Употребление сладких газированных напитков является одним из ключевых факторов диабета 2 типа у современных людей, считают ученые. Согласно новым исследовательским данным, огромное количество новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний и диабета...
Эффективная диета для похудения для женщин после 40 лет: меню на неделю - «Новости Медицины»
С возрастом женщины склонны набирать лишний вес, при этом худеть становится все сложнее. Какой диеты стоит придерживаться после 40 лет? Отвечает врач-диетолог. Есть несколько основных причин, почему женщины после 40 лет набирают килограммы. Это...
Как правильно подготовиться к колоноскопии кишечника в домашних условиях - «Новости Медицины»
Даже если нет жалоб, врачи рекомендуют обязательно сделать первую колоноскопию в 45 лет. А если кто-то из близких болел раком кишечника, провериться стоит уже в 35. Как подготовиться к колоноскопии в домашних условиях? Спросили у врача. Распознать...
Диетолог Писарева: булочки и другая выпечка повышают риск рака из-за своих компонентов - «Новости Медицины»
Булочки, пироги и другая выпечка могут стать провокаторами опасных заболеваний, заявила диетолог Ирина Писарева. Врач-диетолог Писарева рассказала, чем опасны печеные мучные изделия. Одним из их минусов является высокая калорийность, отметила...
Медицинская диетология: зигзагообразный режим питания
Быстрая смена одного режима питания другим проводится в виде так называемой зигзагообразной диеты, разработанной еще в Советском Союзе М.И.Певзнером....
Кетогенная диета - «Диета»
В основе меню кетогенной диеты - белково- жировая пища. Углеводы полностью исключены. Потеряв важный источник энергии, организм начинает использовать запасы подкожного жира, а печень производить кетоновые тела, которые, заменяя глюкозу, питают...
Диета для идеальной пляжной формы - «Диета»
Одно из главных удовольствий лета - водные процедуры и пляж. Но если во время купания все ваши «складочки» скрыты водой, то на пляже нужно выглядеть на все 100%. Солнце освещает каждый миллиметр вашего тела, а значит, и достижения, которыми вы...
Диета «Усама Хамдий» - 20 кг за месяц - «Диета»
Диета «Усама Хамдий» - получила свое название в честь разработчика Осамы Хамдия, врача-эндокринолога, доцента Гарвардского университета, члена Американской ассоциации диабетиков. Сама система питания впервые была опубликована в 1993 году в книге...
Кефирно-банановая диета - минус 5 килограмм - «Диета»
Каждая женщина стремится похудеть к летнему сезону. Одним из наиболее привлекательных вариантов диет является кефирно-банановая диета. Что самое интересное, вы можете совместить приятное с полезным, так как она поможет бороться не только с лишним...
Английская диета - «Диета»
Английская диета помогает за три недели избавиться от 10 кг! Причем без вреда для здоровья. Вы будите питаться разнообразно и получать все необходимые организму вещества. Многие из нас, пытаясь похудеть, пользуются монодиетами, которые краткосрочны...
Худеем на фруктах! - «Диета»
Конец лета - начало осени – самое подходящее время для того, чтобы сбросить без хлопот несколько лишних килограммов. Именно сейчас на рынке изобилие свежих овощей и фруктов, содержащих максимальное количество витаминов и минеральных веществ. К тому...
Питание по группе крови - «Диета»
Разделять группы крови начали только в начале ХХ века. Различия в свойствах крови отдельных групп первыми обнаружили австрийский ученый Карл Ландштейнер и чешский врач Ян Янский. Изучать особенности разных типов крови продолжают до сих пор. В...