Я «Доктор красоты и здоровья». » Дерматология » Названы доступные способы замедлить старение - «Дерматология»
Названы доступные способы замедлить старение - «Дерматология»

Ощущение счастья может снижать риск развития хронических заболеваний, поэтому довольные жизнью люди живут дольше. К такому выводу пришли эксперты из Шанхайского университета Цзяо Тонг. Доступные способы замедлить старение назвало издание The Sun
Профессор Тианге Ван заявил, что наличие тесной связи между высоким уровнем стресса и развитием различных заболеваний научно доказано. По его словам, проблемы с психическим здоровьем повышают риск развития, например, патологий сердца или рака молочной железы.
В том числе это объясняется тем, что несчастные люди больше времени проводят перед телевизором, не занимаются спортом, несбалансированно питаются. Также они употребляют мало свежих фруктов и сыра, который, по заверениям ученых, способен поднимать настроение.
Исследователи перечислили и основные причины преждевременного старения: курение, неправильное питание, прием некоторых лекарств, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина и давления.
Между тем поддержание физической формы и активности, а также употребление большего количества фруктов и сыра замедляют старение
По данным издания, чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, также следует пить достаточно воды; общаться с близкими и друзьями; есть много фруктов и овощей, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака; отказаться от курения и минимизировать употребление алкоголя; а также достаточно спать.
Другие новости
Названы болезни, о которых сигнализируют морщины на лбу -
personТаисия 14-12-24, 10:05Обычно морщины рассматривают в косметологическом плане. Но специалисты предупреждают: морщины — показатель не только...
Что такое маскне: и как маски влияют на возникновение
personRichardson 18-10-24, 21:34В соцсетях обратили внимание на еще одно следствие коронавируса – прыщи и угри, которые возникают из-за постоянного...
Дерматолог рассказала, в чем вред отбеливающих кремов -
personLawman 25-01-25, 10:05В жаркое время года не стоит использовать отбеливающие средства для кожи, в ином случае, результат может быть...





