Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология»

Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология»

Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология»

Большому количеству россиян в период самоизоляции грозит проблема запора из-за неправильного питания и малоподвижности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук проктолог Марьяна Абрицова, которая также назвала способы справиться с ней.
Как сообщает MedikForum.ru, неприятное явление «запертого» кишечника уже становится поводом для жалоб на здоровье в период самоизоляции. По словам проктолога, прямым путем к развитию запоров становится образ жизни, в котором малоподвижность сочетается с нездоровым рационом. Люди едят мучное, сладкое, употребляют алкоголь, много времени проводят на диване – все это в период самоизоляции способствует проблемам с пищеварительной системой.
Называя способы справиться с запором, Абрецова порекомендовала сократить количество жирного и сладкого в рационе, есть больше овощей, свежих салатов, зелени, сухофруктов, пить больше воды.
Если у человека уже проявляются признаки запора, следует отказаться от алкоголя, фруктов, газировки, черного чая, кофе.
Кроме того, необходимо выполнять физические упражнения, это улучшает перистальтику кишечника, – назвала еще один способ врач.


Большому количеству россиян в период самоизоляции грозит проблема запора из-за неправильного питания и малоподвижности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук проктолог Марьяна Абрицова, которая также назвала способы справиться с ней. Как сообщает MedikForum.ru, неприятное явление «запертого» кишечника уже становится поводом для жалоб на здоровье в период самоизоляции. По словам проктолога, прямым путем к развитию запоров становится образ жизни, в котором малоподвижность сочетается с нездоровым рационом. Люди едят мучное, сладкое, употребляют алкоголь, много времени проводят на диване – все это в период самоизоляции способствует проблемам с пищеварительной системой. Называя способы справиться с запором, Абрецова порекомендовала сократить количество жирного и сладкого в рационе, есть больше овощей, свежих салатов, зелени, сухофруктов, пить больше воды. Если у человека уже проявляются признаки запора, следует отказаться от алкоголя, фруктов, газировки, черного чая, кофе. Кроме того, необходимо выполнять физические упражнения, это улучшает перистальтику кишечника, – назвала еще один способ врач.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Другие новости

Иностранные фармпроизводители смогут маркировать лекарства

personАнастасия 18-10-24, 21:37
0 Иностранные фармпроизводители смогут маркировать лекарства на таможенных складах - «Гастроэнтерология»

Предлагаемые изменения существенно упростят процесс маркировки, поскольку производителям не придется менять...

Гастроэнтеролог Загайнов: помидоры входят в число снижающих

personСергей 16-12-24, 10:05
0 Гастроэнтеролог Загайнов: помидоры входят в число снижающих давление продуктов - «Новости Медицины»

Помидоры и другие продукты, эффективно помогающие снижать артериальное давление, назвал гастроэнтеролог Антон...

Фармпроизводители рассказали о сбое в системе маркировки ЛС

personLittle 18-10-24, 21:34
0 Фармпроизводители рассказали о сбое в системе маркировки ЛС - «Гастроэнтерология»

По данным участников фармобращения, неполадки продолжались около 60 часов и затронули препараты из перечня ВЗН,...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu