Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология»
Проктолог Абрицова назвала способы справиться с запором в период самоизоляции - «Гастроэнтерология»

Большому количеству россиян в период самоизоляции грозит проблема запора из-за неправильного питания и малоподвижности. Об этом рассказала кандидат медицинских наук проктолог Марьяна Абрицова, которая также назвала способы справиться с ней.
Как сообщает MedikForum.ru, неприятное явление «запертого» кишечника уже становится поводом для жалоб на здоровье в период самоизоляции. По словам проктолога, прямым путем к развитию запоров становится образ жизни, в котором малоподвижность сочетается с нездоровым рационом. Люди едят мучное, сладкое, употребляют алкоголь, много времени проводят на диване – все это в период самоизоляции способствует проблемам с пищеварительной системой.
Называя способы справиться с запором, Абрецова порекомендовала сократить количество жирного и сладкого в рационе, есть больше овощей, свежих салатов, зелени, сухофруктов, пить больше воды.
Если у человека уже проявляются признаки запора, следует отказаться от алкоголя, фруктов, газировки, черного чая, кофе.
Кроме того, необходимо выполнять физические упражнения, это улучшает перистальтику кишечника, – назвала еще один способ врач.
Другие новости
Продолжается регистрация на Второй съезд медицинских
personАскольд 18-10-24, 21:35Съезд «Статистика здравоохранения нового времени»: новые вызовы – новые решения....
Названы действенные продукты для детоксикации печени -
personИзяслав 23-02-24, 00:00Какие продукты лучше всего помогут очистить организм. Три продукта помогут стабилизировать работу всей пищеварительной...
RNC Pharma: в мае объем производства лекарств составил 39,2
personБорислава 18-10-24, 21:32Относительно мая 2019 г. по безрецептурным препаратам прирост в упаковках составил 14,7%, по группе рецептурных...





