Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Ученые подсказали, как быстро похудеть с помощью воды - «Гастроэнтерология»
Ученые подсказали, как быстро похудеть с помощью воды - «Гастроэнтерология»
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника.
Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые.
По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Чистить зубы следует сразу после приема жидкости, а завтракать –спустя 45 минут.
Ученые заявляют, что питье снижает чувство голода. После завтрака в течение двух часов рекомендуется ничего не есть.
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, а также предотвращает изжогу.
Таким образом, при регулярном употреблении стакана воды с утра и сбалансированном питании в течение дня лишний вес постепенно будет уходить. Через месяц, по словам ученых, могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.
Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые. По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Чистить зубы следует сразу после приема жидкости, а завтракать –спустя 45 минут. Ученые заявляют, что питье снижает чувство голода. После завтрака в течение двух часов рекомендуется ничего не есть. Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, а также предотвращает изжогу. Таким образом, при регулярном употреблении стакана воды с утра и сбалансированном питании в течение дня лишний вес постепенно будет уходить. Через месяц, по словам ученых, могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.
Другие новости
Фармпроизводители расскажут, как борются за опытных и
personJenkin 02-03-21, 00:00Как повысить эффективность фармацевтической компании, улучшить качество жизни работников и победить в конкурентной...
Гастроэнтеролог Алисова назвала 3 привычки, которые
personВсеволод 06-09-23, 00:00Есть ли у вас судороги или постоянное чувство давления в желудке? Это может свидетельствовать о том, что кишечник уже...
Иностранные фармпроизводители смогут маркировать лекарства
personАнастасия 18-10-24, 21:37Предлагаемые изменения существенно упростят процесс маркировки, поскольку производителям не придется менять...