Назван правильный способ подготовиться к беременности - «Гинекология»
Планировать зачатие нужно за 2 года
Медики рассказали, что будущим родителям необходимо изменить свой образ жизни, чтобы ребенок был здоров. Например, следует отказаться от употребления алкоголя и начать принимать комплекс витаминов.
Готовиться к зачатию нужно не за 3 месяца, как советуют некоторые специалисты, а за 2 года. Особенно, если партнеры имеют лишний вес.
Перед беременностью нужно не только перейти на правильное питание, но и регулярно заниматься спортом. Также стоит начать принимать мультивитамины – они повысят шанс забеременеть. Правильное питание, спорт, прием добавок принесут эффект только спустя несколько месяцев, мужчинам времени для улучшения качества и количества сперматозоидов понадобится чуть больше.
Эксперт уверен, что следовать рекомендациям стоит всем родителям, которые ответственно подходят к рождению ребенка.
Другие новости
Болезненные месячные: причины проблемы и способы ее решения
82% женщин испытывают боль во время менструации....
Переживание травмы после насилия у женщин зависит от
По оценкам ВОЗ не менее 30% женщин хотя бы раз в жизни подвергаются физическому или сексуальному насилию, и этот опыт...
Зеленый чай: в каких случаях он может стать причиной
Зеленый чай многие женщины с удовольствием употребляют во время диеты, так как содержащиеся в нем витамины (С, РР,...