Я «Доктор красоты и здоровья». » Хирургия » Диетолог рассказала о пользе жвачки для здоровья - «Хирургия»
Диетолог рассказала о пользе жвачки для здоровья - «Хирургия»

Жевательная резинка не только помогает в профилактике кариеса, но и обладает рядом других полезных для здоровья свойств, о которых рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Самое ценное после гигиены рта — это похудение. «Есть данные, иллюстрирующие эффект жевания жевательной резинки на снижение массы тела», — сообщила медик.
Эффект достигается не только благодаря занятому рту. После резкого вкуса жвачки обычная еда кажется невкусной. Кроме того, монотонные жевательные движения снижают уровень стресса. И то, и другое положительно сказывается на контроле аппетита. «Дополнительный бонус: жевательные мышцы — это тоже мышцы, и они способны сжигать калории», — добавила Стародубова.
По данным некоторых исследований, которые привела диетолог, жвачка стимулирует кратковременную память.
Вместе с тем следует помнить, что все хорошо в меру. «Частое и интенсивное жевание жевательной резинки может приводить к головным болям в связи с напряжением жевательных мышц, — предупредила специалист. — Жевательные резинки часто содержат сахарные спирты, которые при значительном потреблении способствуют послаблению стула».
Во избежание негативных последствий Антонина Стародубова посоветовала жевать жвачку только без сахара не более 10-20 минут подряд и не более 30 минут в день.
Другие новости
Женатые люди легче переносят операции - «Хирургия»
personFisher 20-10-24, 13:27Марк Неуман (Mark D. Neuman) и другие исследователи из Перельмановской медицинской школы при Университете Пенсильвании...
Хирурги удалили пациенту хвост длиной 18 см - «Хирургия»
personЛариса 23-01-24, 00:00Группа индийских нейрохирургов во главе с Прамодом Гири (Pramod Giri) провела операцию по удалению хвоста у 18-летнего...
Самая масштабная в мире операция по пересадке тканей лица
personНатан 18-03-24, 00:00В прошлом году в Медицинском центре Лангона при Университете Нью-Йорка была проведена сложнейшая операция по пересадке...





