Забота о себе начинается с заботы о своем здоровье, а это прежде всего внимательное отношение к своему самочувствию и своевременное прохождение профилактических осмотров.
Согласно данным исследования группы компаний «НИЖФАРМ» «Барометр отношения россиян к своему здоровью» наиболее распространенными практиками в области поддержания здоровья среди опрошенных россиян стали:
• дополнительный прием витаминов и БАДов — 41% (рост на 3 п.п.),
• обращение за консультацией к врачу — 36% (рост на 3 п.п.),
• более здоровая диета — 27% (без изменений).
• доля россиян, которые не предпринимали ничего из перечисленного для поддержания здоровья, сократилась с 16% до 13%.
Что касается первопричиной прохождения профилактических осмотров, наибольшую обеспокоенность у респондентов вызывают:
• онкологические заболевания — 38% опрошенных, что на 3 п.п. больше, чем годом ранее,
• инсульт — 17% респондентов,
• инфаркт — 15%,
• сахарный диабет — 12%,
• деменция — 8%,
• болезнь Альцгеймера — 6%,
• болезнь Паркинсона — 5%.
Исследование также помогло оценить уровень физической активности россиян:
• 52% респондентов периодически занимаются своим физическим здоровьем,
• регулярно занимаются спортом 74% опрошенных,
• 26% участников исследования не занимаются физическими упражнениями вовсе (их доля выросла на 3 п.п.),
• ежедневно спортом занимаются 12% респондентов,
• три раза в неделю — 14%, два раза в неделю — 17%, один раз в неделю — 16%, раз в месяц и реже — 14%.
Благодаря исследованию стало понятно, что технологическая грамотность опрошенных россиян довольно высока. Например:
• Более половины респондентов (57%) пользуется умными устройствами для контроля показателей здоровья.
• Из них 30% — приложениями в смартфоне.
Пользователи гаджетов в первую очередь отслеживают физическую активность (80% респондентов) и базовые физиологические показатели (46%).
Опрос проводился методом онлайн-анкетирования. В нем приняли участие 2400 россиян (мужчины и женщины в возрасте от 18 до 65 лет), проживающих в городах РФ с населением от 100 тысяч человек. Период сбора данных — апрель 2026 года.