Эксперты советуют горожанам устраивать "молчаливые сессии" - «Новости» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости Медицины » Эксперты советуют горожанам устраивать "молчаливые сессии" - «Новости»

Эксперты советуют горожанам устраивать "молчаливые сессии" - «Новости»

title
Эксперты советуют горожанам устраивать "молчаливые сессии" - «Новости»



Психологи констатируют: жители больших городов, вынужденные по долгу службы много общаться, имеют "реактивное мышление". То есть они постоянно обрабатывают разную информацию и проговаривают ее. Это перегружает нервную систему, пишет "Новости Mail.RU". Психолог Людмила Полянова рекомендует чаще молчать, чтобы снизить риск развития невроза.
В противном случае, можно столкнуться с нарушениями сна, аппетита, головными болями, нервными тиками. Молчать рекомендуется от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от состояния человека. При этом запрещается читать новости, уведомления, отвечать на сообщения. Данная практика позволит повысить уровень осознанности.

Врач-оториноларинголог Владимир Зайцев добавляет: "К молчанию есть и медицинские показатели. Но в реальности голосовым связкам достаточно 1−1,5 часа, чтобы отдохнуть. Молчать дольше нет никакой необходимости".


Психологи констатируют: жители больших городов, вынужденные по долгу службы много общаться, имеют
Ключевые слова:
Рейтинг:

Нашли ошибку?

Другие новости

Индия может смягчить запрет на экспорт лекарств - «Новости»

personAbramson 18-10-24, 21:33
0 Индия может смягчить запрет на экспорт лекарств - «Новости»

По некоторым данным, ослабление запрета на поставки лекарств в другие страны может произойти в течение пары дней. Как...

Баня может быть опасна для мужского здоровья - «Новости»

personЛукерья 18-10-24, 21:38
0 Баня может быть опасна для мужского здоровья - «Новости»

Баня может быть опасна для мужского здоровья После рождения и во взрослом возрасте «мужскому достоинству» грозит много...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu