Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости Медицины » Роспотребнадзор рассказал, как защититься от болезни Альцгеймера - «Новости»
Роспотребнадзор рассказал, как защититься от болезни Альцгеймера - «Новости»
Согласно статистике, в группе лиц 65 лет и старше около 70% случаев развития слабоумия относятся к болезни Альцгеймера, пишет "Российская газета". На сегодняшний день нет лекарств, способных излечить этот недуг. Поэтому профилактика выходит на первый план.
По словам экспертов Роспотребнадзора, снизить риск развития заболевания на 50% можно, регулярно практикуя физическую активность. Так, после 60 лет рекомендуется уделять упражнениям не менее 150 минут в неделю. Каждая тренировка умеренной интенсивности должна длиться минимум 10 минут.
Что касается силовых упражнений, их рекомендуется делать 2 раза в неделю. Также пожилым людям необходимо поддерживать социальную активность, регулярно тренировать мозг, высыпаться и развивать способность справляться со стрессами, опасными для нервной системы.
Согласно статистике, в группе лиц 65 лет и старше около 70% случаев развития слабоумия относятся к болезни Альцгеймера, пишет
Другие новости
RNC Pharma: импорт готовых лекарств в первом квартале
personМефодий 18-10-24, 21:37Все еще расходуются объемы, ввезенные осенью прошлого года в преддверии подготовки к внедрению системы маркировки....
Из-за коронавируса более 180 тысяч человек в России
personРозина 18-10-24, 21:35К настоящему времени было проведено более 910 тыс. лабораторных исследований на наличие нового коронавируса....
Неврологи сделали открытие: паркинсонизм развивается не
personКондратий 18-10-24, 21:39Каролинский институт и Университет Северной Каролины поняли, какие клетки стоят за различными неврологическими...