«К нам вернулось боржоми, которое многие так любили. Они стараются пить эту воду как можно чаще. Но так ли она полезна? Нет ли для нее противопоказаний? На этикетке вроде ничего не указывают. Игорь Петрухин, Липецк».

- Часто говорят, что боржоми подходит для лечения не только многих болезней и в первую очередь для терапии пищеварительного тракта, но и для ежедневного употребления. Это очень сомнительно. И вот почему. На каждый день подходят воды с содержанием солей (это называют общей минерализацией) не более 2 г/л, а у боржоми она 5,5-7,5 г/л. Из-за такого большого количества минералов она является лечебно-столовой водой, а такие воды нужно пить не каждый день, а только эпизодически и по медицинским показаниям. Кроме того, в ней большое количество натрия - от 1000 до 2000 мг/л (т.е. 1-2). Суточная норма этого элемента для здоровых людей 2,4 г, а для гипертоников и тех, кому за 50 лет, всего 1,5 г. Это значит, что всего с одной пол-литровой бутылкой они могут получить 2/3 дневной нормы натрия. И это будет способствовать у них повышению давления. Даже для здоровых такое количество натрия может быть не очень полезным - способствовать развитию гипертонии и вызывать задержку воды в организме. Поэтому боржоми и другими водами с большим количеством натрия лучше не злоупотреблять. Это относится и ко многим иным минеральным лечебным или лечебно-столовым водам, особенно если в их названии присутствует определение «натриевые». К столовым водам, минерализация у которых не более 1 г/л, это не относится, их можно пить каждый день.

Материал подготовил Олег Днепров

Фото borzhomi.com