Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Определенный рацион поможет избежать головных болей - «Новости»
Определенный рацион поможет избежать головных болей - «Новости»
Высокая температура может спровоцировать головные боли у некоторых людей. Но с этим можно бороться, не прибегая к лекарственным препаратам. Как передает "Российская газета", необходимо, чтобы продукт был богат витамином С. Таким продуктом, к примеру, является малина.
Медики также советуют обратить внимание на калий. Его нужно искать в киви, свежих огурцах, твороге и нежирном молоке. Комментирует врач-терапевт Людмила Лапа: "Если даже выпить жирного молока, то голова будет болеть меньше. К слову, не употреблять пищу, в которой есть жиры, можно не более двух недель. Дело в том, что жир способствует тому, чтобы калий правильно усваивался".
Идеальный летний напиток против головной боли - айран, содержащий кальций. Можно заменять его кефиром. Лапа дополняет: "Если чувствуете, что начинает болеть голова, выпейте стакан воды, а потом - крепкий сладкий чай".
Высокая температура может спровоцировать головные боли у некоторых людей. Но с этим можно бороться, не прибегая к лекарственным препаратам. Как передает
Другие новости
Правильная еда спасет от депрессии и деменции - «Новости»
personЕлизар 16-02-22, 00:00Правильная еда спасет от депрессии и деменции Почему в современном обществе так широко распространены депрессия и...
Диодный лазер: открытие, совершившее переворот в индустрии
personНастасья 21-02-24, 00:00Августина Заляутдинова Научно-технический прогресс на месте, как известно, не стоит. И нередко случается так, что...
Вирусологи: «На смену гриппу может прийти более страшный
personAyrton 06-08-21, 00:00За бодрыми отчетами Роспотребнадзора о резком падении заболеваемости таится новая угроза...