Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Стресс, который человек переживает на работе, смертельно опасен - «Новости»
Стресс, который человек переживает на работе, смертельно опасен - «Новости»
Как передает "Российская газета", Европейским обществом кардиологов было проведено исследование, которое показало: если у человека повышено давление, он имеет проблемы со сном и испытывает стресс на работе, у него в три раза повышается риск смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний.
В отчете специалистов говорится: "Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если у вас стресс на работе, то, соответственно, хороший сон помогает быстро восстановиться. Нарушение режима, особенно в сочетании с гипертонией, грозит новыми проблемами со здоровьем.
Поддержание сна является самой распространенной проблемой у людей со стрессовой работой. Они часто просыпаются в четыре часа утра и начинают думать о том, как лучше решить проблемы на работе. Когда человек страдает от стрессов на производстве и плохого сна в течение многих лет, это в итоге приводит к потере энергетических ресурсов и, возможно, к ранней смерти".
Этот вывод медики сделали по итогам почти 20-летних наблюдений примерно за 2000 гипертоников 25-60 лет. Стресс на работе возникает, если человеку предъявляются высокие требования, но у него нет возможности принимать решения, всецело контролировать процесс. А под проблемами со сном обычно подразумевают ситуации, когда есть трудности при засыпании и пробуждении из-за навязчивых мыслей о работе.
Как передает
Другие новости
Оператор системы маркировки упростит передачу данных в
personПрасковья 18-10-24, 21:37Оператор системы маркировки лекарств запустил серию обновлений, которые позволят оптимизировать действия, связанные с...
Начинаем с понедельника: гаджет, который поможет
personЕлена 01-10-21, 00:00Начинаем с понедельника: гаджет, который поможет перестроиться на ЗОЖ и сохранить эмоциональный запал Навязчивое...
Токсины для сосудов - «Новости»
personГерман 18-10-24, 21:37Токсины для сосудов Нам все уши прожужжали, что для сосудов опасны холестерин и насыщенные животные жиры. Но есть...