Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок - «Новости» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок - «Новости»

Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок - «Новости»

Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок - «Новости»



Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Как передает Menafn, данное открытие сделали сотрудники Барселонского института глобального здоровья. По их словам, время физической активности влияет на показатели гормонов и метаболизм пищи.
К исследованию привлекли 2800 человек. Оказалось, у тех, кто был физически активен с 8 до 10 часов утра, реже развивались опухоли простаты или груди. В отчете ученых говорится: "Одной из возможных причин развития рака является нарушение режима дня и нарушение со стороны внешних факторов вроде потребления пищи и уровня освещенности. Было доказано, что регулярная физическая активность на протяжении всей жизни может снизить риск рака. И этот защитный эффект будет приносить больше пользы, когда вы занимаетесь физическими упражнениями по утрам".

Известно: тело человека производит мелатонин в темноте. Это химическое вещество помогает регулировать сон и влияет на многие функции, связанные с циркадным ритмом. Мелатонин также останавливает распространение рака. Считается, воздействие искусственного света и ночной прием пищи играют роль в развитии рака. Теперь же ученые говорят о том, что физическая активность днем и вечером может тормозить выработку мелатонина, тем самым, провоцируя рак.

Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Как передает Menafn, данное открытие сделали сотрудники Барселонского института глобального здоровья. По их словам, время физической активности влияет на показатели гормонов и метаболизм пищи. К исследованию привлекли 2800 человек. Оказалось, у тех, кто был физически активен с 8 до 10 часов утра, реже развивались опухоли простаты или груди. В отчете ученых говорится:

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Ключевые слова:
Рейтинг:

Нашли ошибку?

Другие новости

Почему нужно пить воду с лимоном - «Новости»

personGilson 25-10-22, 00:00
0 Почему нужно пить воду с лимоном - «Новости»

Почему нужно пить воду с лимоном Читайте МН в TELEGRAM ДЗЕН VK.новости G.новости Обычный стакан воды превращается в...

Любительницы мяса вдвое чаще болеют эндометриозом -

personЮлиан 26-02-21, 00:00
0 Любительницы мяса вдвое чаще болеют эндометриозом - «Новости»

Любительницы мяса вдвое чаще болеют эндометриозом Мужчины вряд ли слышали о таком диагнозе, но женщинам он прекрасно...

Красота без жертв. Возможно ли это? - Свободная Пресса -

personИларион 02-10-23, 00:00
0 Красота без жертв. Возможно ли это? - Свободная Пресса - Здоровье. ЗОЖ. Медицина. Новости медицины. Советы врача. Врачи советуют. Новости сегодня. Новости дня. Последние новости. - «Новости»

Угнаться за вечной молодостью помогает диодный лазер...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu