Российский врач назвала способ сохранить здоровье головного мозга в старости - «Новости» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Российский врач назвала способ сохранить здоровье головного мозга в старости - «Новости»

Российский врач назвала способ сохранить здоровье головного мозга в старости - «Новости»

title
Российский врач назвала способ сохранить здоровье головного мозга в старости - «Новости»

Врач Валерия Румянцева рассказала россиянам, что для профилактики ухудшения когнитивных способностей с возрастом следует регулярно плавать и бегать.
Как отметила медик, после 60 лет многие люди сталкиваются с проблемами с концентрацией внимания и запоминанием информации. Чтобы избежать в старости проблем с головным мозгом, специалист порекомендовала на протяжении всей жизни регулярно заниматься физической активностью.
– Недавние исследования американских ученых в очередной раз доказали, насколько важна физическая активность для мозга. Бег, плавание, фитнес, йога и танцы – главное, чтобы занятия были регулярными, – цитирует СМИ врача.
Румянцева объяснила, что занятия спортом помогают улучшить кровоток и укрепить сосуды. Благодаря тому, что мозг насыщается кислородом, его области, отвечающие за речь и память, начинают работать более интенсивно.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.


Врач Валерия Румянцева рассказала россиянам, что для профилактики ухудшения когнитивных способностей с возрастом следует регулярно плавать и бегать. Как отметила медик, после 60 лет многие люди сталкиваются с проблемами с концентрацией внимания и запоминанием информации. Чтобы избежать в старости проблем с головным мозгом, специалист порекомендовала на протяжении всей жизни регулярно заниматься физической активностью. – Недавние исследования американских ученых в очередной раз доказали, насколько важна физическая активность для мозга. Бег, плавание, фитнес, йога и танцы – главное, чтобы занятия были регулярными, – цитирует СМИ врача. Румянцева объяснила, что занятия спортом помогают улучшить кровоток и укрепить сосуды. Благодаря тому, что мозг насыщается кислородом, его области, отвечающие за речь и память, начинают работать более интенсивно.

Другие новости

Теснота в квартире приводит к раку - «Новости»

personЮлиан 24-02-20, 20:09
0 Теснота в квартире приводит к раку - «Новости»

Теснота в квартире приводит к раку Китайские ученые доказали, что причиной рака могут выступать стесненные жилищные...

Свежая зелень: плюсы и минусы - «Новости»

personАльбина 24-02-20, 20:03
0 Свежая зелень: плюсы и минусы - «Новости»

Свежая зелень: плюсы и минусы Сейчас самое зеленое время в году. В огородах полно нежнейшей свежей зелени, и многие...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu