Диагноз по запаху изо рта Свежее дыхание и приятный запах от тела – едва ли не главные признаки здоровья, а болезнь практически всегда можно распознать по запаху. Когда в распоряжении врачей не было диагностических лабораторий, они зачастую по запаху и определяли, чем страдает пациент. Этот метод не устарел и сейчас. ТЕСТ НА СВЕЖЕСТЬ Статистика свидетельствует, что нас в большей степени напрягает запах изо рта у других, чем свой собственный, а стремление сделать дыхание свежим стоит на втором месте после желания обезопасить зубы от кариеса. Запах может быть достаточно сильным, а вы его не чувствуете. Почему так? Во-первых, потому что нервная система имеет обыкновение игнорировать привычные раздражители. А во-вторых, из-за того, что обонятельные рецепторы у нас сосредоточены в верхнем носовом ходу. Выдыхаемый воздух туда практически не попадает, а вот вдыхаемый – еще как! Совет. Возьмите зеркальце или широкий нож, поднесите его к лицу, сделайте выдох через рот, направляя струю воздуха в нос, и сразу же вдохните. С ОТТЕНКОМ СЕРЫ Если зубы и десны не в порядке, это становится ясно сразу же. Ведь во рту полно бактерий, для которых оставшиеся частицы пищи служат питательной средой. Одни из них вызывают воспаление десен – пародонтит, вторые – кариес. И те, и другие микроорганизмы в процессе жизнедеятельности выделяют соединения серы, которые пахнут тухлыми яйцами. Совет. Чтобы дыхание было свежим, мало пользоваться одной только пастой – нужно придерживаться системы комплексного ухода, включающей ополаскиватель для рта (в качестве него можно использовать содовый раствор или травяные настои) и зубную нить. И учтите: большая часть бактерий, обитающих во рту и вызывающих неприятный запах, обитает не на зубах, а на языке, деснах и слизистой оболочке щек. Не забывайте чистить и их тоже! Делать это можно мягкой зубной щеткой или специальными приспособлениями. МОЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ У тех, кому за пятьдесят, сахар в крови порой ведет себя непредсказуемо: его уровень нужно проверять каждый раз после простуды и других заболеваний, а также на фоне полного здоровья – хотя бы раз в год. Особенно, если у вас есть лишние килограммы – в этом случае повышена опасность развития сахарного диабета. Узнать его можно буквально по запаху: в этом случае изо рта и от тела исходит легкий аромат моченых яблок, а в запущенных случаях – ацетона. Дело тут вот в чем. Если резко ограничить поступление углеводов, организм начинает сжигать жир. А у больных диабетом углеводы вообще не усваиваются, поэтому источником энергии служат жиры. Вот только в отличие от углеводов, которые являются экологически чистым топливом, жиры при сгорании сильно чадят, выбрасывая в нашу внутреннюю среду клубы «выхлопных газов» – ацетона, ацето-уксусной и бета-оксимасляной кислот. Повышенное содержание в крови этих токсических веществ – кетоацидоз – приводит к отравлению организма и прежде всего центральной нервной системы. К счастью, кетоацидоз развивается довольно медленно, так что при появлении соответствующего запаха у вас будет время, чтобы принять соответствующие меры. Совет. При появлении аромата моченых яблок или ацетона изо рта, от кожи или из мочи сдайте анализ крови на сахар и кетоновые тела. А вот анализ мочи на ацетон с помощью специальных индикаторов в виде таблеток или полосок с нанесенным реактивом можно сделать и дома – они продаются в аптеке. При их смачивании происходит химическая реакция, изменяющая окраску индикатора. Если анализ положительный – поспешите к врачу! В качестве экстренной меры нужно ограничить жирное и, главное, – пить много жидкости, чтобы вывести из организма токсичные продукты жирового метаболизма. Из напитков подойдут несладкие фруктовые соки, кисель, щелочная минеральная вода или содовый раствор (1 ст. ложка пищевой соды на 1 л теплой кипяченой воды). ДЫХАНИЕ С КИСЛИНКОЙ В переходное время года – весной и осенью - опасайтесь обострения хронического гастрита. Какой он у вас – с повышенной кислотностью желудочного сока или с пониженной, можно узнать по запаху изо рта. В первом случае он кисловатый, а во втором – отдает съеденной пищей, а если вы давно не ели, становится неприятным, иногда даже с запахом тухлых яиц, потому что еда плохо переваривается. В норме желудочный сок здорового человека содержит 0,4–0,5% соляной кислоты, которая надежно защищает от бактерий. Когда ее там не хватает, микробы начинают размножаться, выделяя продукты жизнедеятельности, отравляющие дыхание. А при повышенной кислотности содержимое желудка забрасывается в пищевод, и тогда в выдыхаемом им воздухе явственно ощущается запах кислой отрыжки. Совет. Для снижения кислотности поможет такой сбор: возьмите поровну цветки ромашки и липы, траву зверобоя и тысячелистника, березовые почки. Заварите как чай и принимайте по третьей части стакана в промежутках между приемом пищи 3 раза в день в течение месяца. Чтобы дыхание оставалось свежим при пониженной кислотности, смешайте поровну листья мяты и подорожника большого, цветки бессмертника и ромашки, траву пустырника. Залейте 2 ст. ложки сбора 3 стаканами кипятка и оставьте на ночь. Процедите и пейте по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день. АРОМАТ ПРОСТУДЫ Запах больного горла, навевающий ассоциации с морскими водорослями, перепревающими на берегу, обычно ощущается на расстоянии, особенно если воспалены миндалины. А если ангины следуют одна за другой, миндалины деформируются и увеличиваются. Тогда неприятный запах изо рта становится постоянным – постарайтесь этого не допустить! Совет. Если беспокоит горло, нужно обратиться к ЛОР-врачу, чтобы пройти курс лечения антибиотиками, а также промыть миндалины. Самим это делать нельзя – у вас нет необходимых навыков, а без них такие манипуляции производить опасно. Единственное, что разрешается делать, – полоскать горло. Например, хорошо помогает полоскание травяными сборами: возьмите поровну листья брусники, траву зверобоя продырявленного, цветки малины обыкновенной, липы мелколистной и рябины обыкновенной, залейте столовую ложку сырья стаканом кипятка, настаивайте 1–2 часа под крышкой в теплом месте, процедите. Ирина Ковалева Фото: AdobeStock