Психологи: правильное питание просто необходимо для детской психики - «Педиатрия» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Педиатрия » Психологи: правильное питание просто необходимо для детской психики - «Педиатрия»

Психологи: правильное питание просто необходимо для детской психики - «Педиатрия»

title
Психологи: правильное питание просто необходимо для детской психики - «Педиатрия»

Дети, питающиеся правильно, более счастливы, имеют хорошую самооценку и меньше эмоциональных проблем, установили ученые. Как передает The Daily Mail, дети, потребляющие овощи, лучше ладят с друзьями и реже становятся жертвами издевательств. Об этом говорят наблюдения Университета Гетеборга более чем за 7600 детей в возрасте от 2 до 9 лет.
Ученые узнали, как часто дети потребляли 43 типа продуктов питания. Оказалось, у маленьких детей есть прочная связь между здоровым режимом питания и психологическим благополучием. Через два года после проверки рациона питания у маленьких участников исследования было меньше эмоциональных проблем, лучше строились отношения с другими детьми и была выше самооценка.
Так, общее благополучие связывалось с более активным потреблением фруктов и овощей, а нормальная самооценка - с ограничением потребления сахара. Фрукты и овощи, видимо, из-за содержания антиоксидантов производили позитивный эффект. Потребление рыбы 2-3 раза в неделю положительно сказывалось на самооценке, было связано с отсутствием эмоциональных проблем и проблем со сверстниками. А потребление зеленых листовых овощей тоже было связано с хорошими отношениями с приятелями и низким риском издевательств.


Дети, питающиеся правильно, более счастливы, имеют хорошую самооценку и меньше эмоциональных проблем, установили ученые. Как передает The Daily Mail, дети, потребляющие овощи, лучше ладят с друзьями и реже становятся жертвами издевательств. Об этом говорят наблюдения Университета Гетеборга более чем за 7600 детей в возрасте от 2 до 9 лет. Ученые узнали, как часто дети потребляли 43 типа продуктов питания. Оказалось, у маленьких детей есть прочная связь между здоровым режимом питания и психологическим благополучием. Через два года после проверки рациона питания у маленьких участников исследования было меньше эмоциональных проблем, лучше строились отношения с другими детьми и была выше самооценка. Так, общее благополучие связывалось с более активным потреблением фруктов и овощей, а нормальная самооценка - с ограничением потребления сахара. Фрукты и овощи, видимо, из-за содержания антиоксидантов производили позитивный эффект. Потребление рыбы 2-3 раза в неделю положительно сказывалось на самооценке, было связано с отсутствием эмоциональных проблем и проблем со сверстниками. А потребление зеленых листовых овощей тоже было связано с хорошими отношениями с приятелями и низким риском издевательств.
Рейтинг:

Нашли ошибку?

Другие новости

Ученые выяснили, из-за чего дети становятся жертвами

personHill 16-07-24, 00:00
0 Ученые выяснили, из-за чего дети становятся жертвами издевательств - «Педиатрия»

Новое исследование, проведенное в Государственном университете Бриджуотера, показало, что дети, у которых есть...

Почему не надо отказываться от водопроводной воды? -

personАнастасия 20-04-24, 00:00
0 Почему не надо отказываться от водопроводной воды? - «Педиатрия»

У детей и подростков в США, которые не пьют воду из-под крана, чаще появляется кариес, утверждают американские ученые...

Врачи не рекомендуют давать фруктовый сок детям младше

personRichardson 28-01-25, 10:05
0 Врачи не рекомендуют давать фруктовый сок детям младше одного года - «Педиатрия»

Фруктовый сок не приносит таким маленьким детям пользу. Более того, из-за него дети могут набрать лишний вес. По...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu