Я «Доктор красоты и здоровья». » Психиатрия » Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от психического расстройства - «Психиатрия»
Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от психического расстройства - «Психиатрия»

Осенняя хандра свойственна многим творческим людям, которые ярко ощущают изменения в природе, считает кандидат психологических наук Ольга Чаликова. Она рассказала, как улучшить свое состояние в подобный период. А врач-психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский объяснил, с какими болезнями осеннюю хандру можно перепутать.
Чаликова утверждает, что подобный период может привнести в жизнь человека спокойствие и отдых. Избавляться от состояния осенней хандры не стоит сразу же, ведь, считает эксперт, благодаря ему появляется возможность позволить себе быть живым и переживающим.
Кроме того, многие способны перепутать сезонную грусть и печаль с психическим расстройством, заявила она. Валуйский подтвердил ее слова.
"Все люди грустят и печалятся. Но если человек испытывает интеллектуальный, физический и эмоциональный упадок в течение половины дня и больше, а длится такое состояние более двух недель – это повод обратиться к специалисту за точной диагностикой", – отметил Валуйский в разговоре с "Газетой.ру".
Он добавил, что некоторые люди могут путать свои состояния из-за стереотипов, которые были навязаны в юном возрасте. По его мнению, ребенок видит наступление грусти у взрослых в период осени, а в последствии перенимает такое поведение. Психотерапевт порекомендовал учиться видеть хорошее в окружающем мире, правильно питаться и чередовать отдых с физическими и интеллектуальными нагрузками.
Другие новости
Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом -
personCarroll 07-07-24, 00:00Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает бороться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от...
Профилактика / Новости Медицины / Психиатрия / Полость рта / Жизнь после инcульта / Терапия / Онкология / Последствия / Медицина от А до Я
Чиновникам Минздрава пора обратиться к психиатрам -
personДоминика 08-11-24, 10:0510 октября — Всемирный день психического здоровья. В связи с этим посмотрим на состояние и психического здоровья, и...
Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов -
personФилипп 15-02-24, 00:00Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в...





