Эти продукты лучше других справляются со стрессом - «Психиатрия»
Об этом нужно знать.
Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.
Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.
На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы.
Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.
Другие новости
Медики назвали семь психосоматических болезней -
Как маскируются проблемы с психикой. Психосоматическими называются те болезни тела, причины которых кроются в психике....
Психологи назвали пять составляющих женского счастья -
Эксперты точно знают, чего не хватает женщинам для ощущения исключительного счастья. Когда девушка достигает...
Продукты, которые категорически запрещено есть при
Депрессию заедать нельзя. Известный нью-йоркский диетолог Керри Глассман назвала пять популярных продуктов, которые не...