Эти продукты лучше других справляются со стрессом - «Психиатрия»
Об этом нужно знать.
Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.
Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.
На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы.
Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.
Другие новости
Психологи назвали пять типов женщин, с которыми не
Какие качества отпугивают мужчин. Далеко не всегда отношения не складываются в паре по вине мужчины. Довольно часто...
4 диеты, которые опасны для психики - «Психиатрия»
Израильские ученые проанализировали влияние различных диет на человека и выявили те, которые наиболее негативно...
Психолог рассказал, реально ли вылечить ребенка-наркомана
Статистика несовершеннолетних наркозависимых растет с каждым годом. Наркомания — это заболевание, которое наводит ужас...