Веская причина: стоматолог объяснил, почему нужно есть больше сыра - «Стоматология»
Стоматолог Андрей Божич рассказал, как употребление сыра помогает защитить зубы и предотвратить кариес.
Слюна играет решающую роль в поддержании здоровья полости рта. Она помогает смывать частицы пищи, нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями во рту, и обеспечивает поступление в полость рта веществ, борющихся с болезнями.
Употребление сыра стимулирует выработку слюны, необходимой для защиты полости рта от кариеса и заболеваний дёсен. Этот продукт также естественным образом снижает уровень pH во рту, создавая среду, менее благоприятную для роста вредных бактерий.
Когда вы потребляете продукты или напитки с высоким содержанием углеводов или сахара, бактерии во рту расщепляют эти вещества и производят кислоту в качестве побочного продукта. Эта кислота может разрушать зубную эмаль, что приводит к кариесу. Сыр помогает нейтрализовать её, защищая зубы от разрушения.
Не все сыры одинаково полезны, отмечает Андрей Божич. Он рекомендует выбирать твёрдые сыры, такие как чеддер, швейцарский или гауда.
Другие новости
Рекомендации стоматологов: зубы чистить до или после
С детства люди привыкают чистить зубы до завтрака, однако в последнее время стоматологи говорят, что правильнее...
Неворология / Депрессия и панические атаки / Восстановление функции руки / Профилактика / Полость рта / Спастичность / Последствия / Отиатрия / Лазерная эпиляция / Гастроэнтерология / Стоматология / Онкология / Медвебинар / Терапия / Аппаратные методики реабилитации / Травматология / Диетология / Осложнения / Другие новости / Новости Медицины
Как правильно подготовиться к колоноскопии кишечника в
Даже если нет жалоб, врачи рекомендуют обязательно сделать первую колоноскопию в 45 лет. А если кто-то из близких...
Врач Захарова назвала 4 признака, что вы неправильно
Неправильная чистка зубов может привести к проблемам со здоровьем полости рта, начиная от кариеса и заканчивая...