Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Назван главный принцип здорового питания - «Гастроэнтерология»
Назван главный принцип здорового питания - «Гастроэнтерология»

Идеально для здоровья сердца.
Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило.
Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить на растительное, тогда риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшится на 30%. Также такая замена продуктов поможет людям, у которых повышен уровень холестерина в крови.
Ученые доказали, что такой принцип питания поможет продлить жизнь, ведь отказавшись от насыщенных жиров, люди начнут употреблять меньше фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей, молочных продуктов с высоким процентом жирности. И вместо этого перейдут на более здоровую пищу, а именно: оливковое масло, орехи, рыбу, морепродукты, овес, семена льна и прочее.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
Названы причины постоянного чувства голода -
personЕвгения 23-03-24, 00:00Эксперт назвала возможные причины сильного голода и как их устранить Пытаетесь похудеть, но постоянное чувство голода...
Термин дня: Симптом Адсона - «Гастроэнтерология»
personThomson 04-10-23, 00:00Дополнительный отпуск за факт перевода в качестве поощрения не предусмотрен, но работодате......
Дефицит противоопухолевых препаратов будет ликвидирован в
personChapman 18-10-24, 21:34Как сообщил помощник министра здравоохранения Алексей Кузнецов, 9 ноября состоится отгрузка 51 тыс. упаковок...





