Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Назван главный принцип здорового питания - «Гастроэнтерология»
Назван главный принцип здорового питания - «Гастроэнтерология»

Идеально для здоровья сердца.
Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило.
Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить на растительное, тогда риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшится на 30%. Также такая замена продуктов поможет людям, у которых повышен уровень холестерина в крови.
Ученые доказали, что такой принцип питания поможет продлить жизнь, ведь отказавшись от насыщенных жиров, люди начнут употреблять меньше фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей, молочных продуктов с высоким процентом жирности. И вместо этого перейдут на более здоровую пищу, а именно: оливковое масло, орехи, рыбу, морепродукты, овес, семена льна и прочее.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
Диетологи подсказали, как похудеть после праздников -
personCrossman 06-12-24, 10:05Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует...
Стоимость лечения ремдесивиром COVID-19 составит 2340
personFinch 18-10-24, 21:33Gilead уже подписала соглашение с правительством США о применении ремдесивира в терапии COVID-19, соглашение будет...
Долой токсины: продукты, которые помогут очистить кишечник
personФлорентина 03-01-24, 00:00Кишечник нуждается в очистке, иначе можно спровоцировать массу проблем с организмом в целом. Ежедневно в кишечнике...





