Когда официальная медицина не помогает, мы прибегаем к другим методам. Альтернативная медицина: главные правила А почему бы и нет, собственно говоря, если эффект налицо? Поговорим о самых действенных направлениях альтернативной терапии. Иглотерапия: в самую точку! Раньше эффект от лечения иголочками объясняли просто - рефлекторным воздействием, а сам метод так и называли «иглорефлексотерпия». Считалось, что укол в определенную точку преобразуется в нервный импульс, стимулирующий работу больного органа, связанного с данной кожной зоной. Правда, с классическим понятием рефлекса эта трактовка не имеет ничего общего. В Китае, где иглотерапией занимались не одну тысячу лет, убеждены, что иголочка, поставленная в нужное место, нормализует нашу биоэнергетику, восстанавливая правильную циркуляцию жизненной силы (праны) по энергетическим каналам (чакрам). Во время сеанса доктор каким-то неведомым образом передает пациенту часть своих жизненных сил и неизбежно ощущает энергетический спад. Потому-то он и не может обслужить много страждущих: в среднем это пять-шесть человек, максимум - восемь - десять в день. Поставив такое лечение на поток, врач очень быстро почувствовал бы себя усталым донельзя, опустошенным и больным. Вот почему перед кабинетом с табличкой «Иглорефлексотерапевт» никогда не бывает очереди - здесь принимают по записи, а число клиентов строго ограничено. Многие боятся акупунктуры, думая, что это больно. На самом же деле уколы практически не ощущаются, потому что иголочки очень тонкие. К концу сеанса они нередко выходят сами или извлекаются без боли. Есть и другие средства воздействия на биологически активные точки - пластины, браслеты, диски из меди, цинка, латуни, бронзы, серебра и других металлов, игольчатые валики, молоточки с пучком игл. Неизменной популярностью пользуются лечение шариками (цуботерапия), вакуумный баночный массаж, воздействие на точки электрическим током, лазером, ультразвуком, магнитным полем, ультрафиолетовыми лучами, холодом (криотерапия), а также мокса - бесконтактное прижигание полынными сигарами (температура внутри них доходит до пяти тысяч градусов). Все это тоже разновидности иглотерапии! Иглотерапия исцеляет почти от всех заболеваний кроме хирургических, а также злокачественных опухолей и инфекций. Результаты особенно впечатляют, если до этого пациента долго и безуспешно лечили другими методами. Хромотерапия - эффект радуги Мы не просто видим разные оттенки глазами, но и откликаемся на них каждой клеточкой своего тела. Длинноволновая часть спектра (красный, оранжевый и желтый) возбуждает и оказывает стимулирующее действие на организм, короткие волны (голубой, синий, фиолетовый) успокаивают и расслабляют, а зеленая гамма согласует оба влияния. Заболев, носите одежду и окружайте себя вещами, выдержанными в целебной гамме. Красный цвет повышает иммунитет, остроту зрения, давление и аппетит, избавляет от депрессии, заставляет легкие чаще дышать, а сердце - биться быстрее. Если в комнате гриппующего человека включать лампу с красным абажуром, он выздоровеет быстрее - доказано наукой! Это цвет номер один для близоруких людей и гипотоников. А вот тем, кто склонен к гипертонии, тахикардии (учащенному сердцебиению) и лишнему весу, о красном следует забыть. Желтый стимулирует работу пищеварительной системы, улучшает состояние кожи при аллергии и экземе, повышает физическую активность и результативность занятий фитнесом, оказывает антидепрессивный эффект, избавляет от усталости и сонливости. Зеленый гармонизирует физиологические процессы, протекающие в организме, избавляет от головной боли, снимает спазм гладких мышц бронхов и сосудов, облегчая состояние при астме и гипертонии. А еще успокаивает нервы и оказывает снотворный эффект. Голубой, синий и фиолетовый обладают бактерицидными свойствами, улучшают работу щитовидной железы, нормализуют давление, очищают и расслабляют бронхи, снимают мышечное напряжение, уменьшают чувство голода и способствуют снижению веса, поэтому предпочтительны на кухне. Если есть с тарелки цвета небесной лазури или баклажана, можно ограничиться меньшей порцией. Только не перегибайте палку: избыток синевы, лазури и фиалковых оттенков угнетает обмен веществ и нервную систему, заставляя хандрить и тосковать. А у тех, кто склонен к полноте, главное лекарство от уныния - сладкая и жирная еда. Не попадитесь в эту ловушку! Белый получается при смешении всей радуги красок — это цвет солнечных лучей, недостаток которых заставляет нас впадать в сезонную депрессию и набирать лишние килограммы в холодное время года. Анималотерапия - фактор долголетия Хозяева домашних животных в 3 раза реже гриппуют, в 2 раза быстрее выздоравливают после сезонных инфекций и в среднем живут на 5 лет дольше тех, кто считает, что квартиру нельзя превращать в зоопарк. В чем тут дело? Ученые выяснили, что собаки и особенно кошки, которые практически никогда не болеют и вообще обладают высокой жизнестойкостью (не зря же пословица гласит, что у них девять жизней!), служат людям чем-то вроде камертона, помогающего настроиться на здоровую волну. Дело в том, что здоровые клетки всех живых существ излучают электромагнитные и ультразвуковые колебания с частотой 0,33 Гц. А больные начинают «фальшивить», переходя на нездоровые частоты. Присутствие кошки заставляет организм перестроиться на правильный лад благодаря так называемому феномену принудительной синхронизации. Клетки с нарушенной жизнедеятельностью улавливают здоровый ритм и включаются в него. Научно подтвержденный факт! Замечали: когда у вас болит голова, мохнатая «грелка» сворачивается вокруг нее наподобие шапки. А когда живот - ложится сверху и начинает урчать. Не прогоняйте - она знает что делает! Кошка безошибочно определяет больное место и старается прижаться к нему, согреть. Найдя болевую точку, пушистый лекарь устраивается так, чтобы не причинить пациенту неудобства, и принимается усиленно мурлыкать и урчать. Вот этот-то кошачий инфразвук особенно целебен! Получается что-то вроде натуральной физиотерапии: те же самые частоты врачи используют для стимуляции восстановительных процессов. А тут лечебная установка прямо у вас под боком - далеко ходить не надо! Тихий звук и вибрация теплого кошачьего тельца обладают изумительной способностью снимать боль. И никаких побочных эффектов! Не прогоняйте кошку, если она вдруг выпустила коготки и стала перебирать лапками, как бы массируя больное место. Не беда, если на коже после этого останутся точечные следы. Они не воспаляются и исчезают очень быстро. В общем, получается анестезия, терапия и иглоукалывание в одном флаконе. Дыхание по Бутейко - от астмы и гипертонии Константин Павлович Бутейко начал разрабатывать этот метод еще в 60-х годах прошлого века, когда обнаружил, что большинство людей не умеют… дышать: делают это слишком часто и чересчур глубоко. Из-за этого углекислый газ удаляется из крови через легкие в большем количестве, чем нужно для здоровья. Ведь газ этот обладает очень важным действием - он успокаивает нервную систему и способствует расслаблению гладких мышц, которые находятся в стенках сосудов и бронхов. В результате происходит их спазм, дыхание затрудняется, давление растет, вес накапливается, сон нарушается… Суть оздоровительной системы Бутейко - в волевом ограничении дыхания. Для начала нужно провести под руководством специалиста гипервентиляционную пробу - дышать глубоко и часто 1-5 минут, пока не почувствуете себя плохо, а потом волевым усилием делать медленный поверхностный вдох и пассивный спокойный выдох не чаще 6-8 раз в минуту, чтобы привести самочувствие в норму. Вот это и есть дыхание по Бутейко! Оно помогает снизить давление и снять приступ астмы, во время которого все время хочется глубоко вдохнуть, но находящиеся в состоянии спазма бронхи не позволяют это сделать и в результате вдох заканчивается мучительным кашлем, усугубляющим удушье. Задержка дыхания в этом случае избавляет от неприятных ощущений. Не пытайтесь освоить дыхание по Бутейко самостоятельно: если перестараетесь, можно испытать головокружение и потерять сознание. Обучить вас этой дыхательной технике должен специалист. Алена Бойко. Фото: LEGION-MEDIA