Европейская статистика показывает, что учащиеся школ стали основными потребителями напитков-стимуляторов, содержащих кофеин.

Установлено, что регулярно потребляют кофеиновую газировку 8 из каждых 10 детей. И если для взрослых кофеин достаточно безвреден (для них допускается суточная доза 400 мг, которые можно получить из четырех чашек крепкого кофе), то, как предупреждают эксперты, для детей он представляет серьезную опасность. Специалисты из клиники Мэйо (США) считают, что дети и подростки могут употреблять не более 100 мг кофеина в день.

Как отмечает профессор Дэниел Бэттрем, кофеиновая интоксикация может возникнуть даже при употреблении небольших доз этого вещества. Он рекомендует проводить в школах специальные уроки по разъяснению детям опасностей кофеина, о которых они не имеют понятия. Кофеин снижает способность детей выполнять ряд заданий, таких как математические расчеты. Они теряют чувство времени и утрачивают мышечную координацию. Причем дети не понимают, почему это с ними происходит.

Школьникам до 12 лет вообще не рекомендуется употреблять кофеин, который очень быстро усваивается и затем воздействует на центральную нервную систему. Даже в небольших дозах он может снижать аппетит и лишать сна.

Николай Иванов

Фото REX/FOTODOM