Больше половины населения земного шара страдает устойчивым неприятным запахом изо рта. Помимо дискомфорта, это сигнал о неполадках в организме. Попробуем разобраться.

ЧЕМ ПАХНЕМ?

Во­первых, надо узнать, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Самого себя не «унюхать». Лизните запястье, дайте слюне подсохнуть пять секунд, а потом понюхайте это место. Примерно так пахнет передняя часть вашего языка. Чтобы узнать, как пахнет задняя, возьмите чайную ложку, переверните ее и поскребите самую дальнюю часть языка. Понюхайте ложку. Это запах вашего дыхания, именно его чувствуют окружающие.

ПРИЧИНЫ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

• Неприятный запах изо рта сопровождает заболевания десен, зубов, наличие зубных отложений, межзубных карманов. Начните с визита к стоматологу. Он проведет санацию и лечение, даст рекомендации по уходу за полостью рта. Бывает, что достаточно снять зубные камни, чтобы запах изо рта исчез, так как камни пропитаны патогенными микроорганизмами. При некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количество слюны, или онаслишком вязкая, вследствие чего происходит нарушение процессов самоочищаемости.

•[/b]Обратите внимание на язык. Густой налет белого или желтого цвета свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету. Кстати, зубной щеткой, а точнее, ее обратной стороной нужно чистить не только зубы, но и язык.

[b]• При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ. Рекомендованный врачом прием желудочного сока, ферментных препаратов избавит вас от запаха.

• Запах изо рта – один из симптомов дивертикула пищевода (мешковидное выпячивание его стенки).

• Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и язве двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого.

• Некоторые пищевые продукты могут вызвать неприятный запах, например, лук или чеснок. При переваривании продукты распада выводятся из организма. Некоторые из них вместе с потоком крови попадают в наши легкие, откуда выводятся при выдохе – отсюда и неприятный запах. Он исчезает сам собой через день­другой.

• От запаха курильщика можно избавиться только бросив курить!

• Возникновению неприятного запаха способствует и сухость во рту. Слюна – особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель для рта. Очищающее и растворяющее действие может оказывать любая влага; слюна же, кроме того, содержит особые компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты их жизнедеятельности. При пересыхании рта благотворное воздействие слюны сильно снижается. Нейтрализация бактерий замедляется, и улучшаются условия для их роста. Утром дыхание бывает менее свежим, потому что ночью наш рот «пересыхает», во время сна организм вырабатывает слюну в меньшем количестве. Некоторые люди страдают хронической сухостью рта – это заболевание называется ксеростомией. Его могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, диуретики, транквилизаторы, наркотические вещества. Сухость во рту может усиливаться и с возрастом.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

• Пейте больше воды. При недостатке воды организм будет пытаться удержать ее, за счет чего снизится образование слюны, и она будет с меньшей эффективностью растворять и смывать бактерии и их выделения, которые образуют неприятный запах.

• Стимулируйте выделение слюны. Простейший способ – что­нибудь жевать. Во время жевания увеличивается выделение слюны. Можно, например, жевать семена гвоздики, укроп, мяту или петрушку. Помогают слюновыделению мятные таблетки и мятные леденцы. Но убедитесь, что в них нет сахара.

•Следите за гигиеной рта. После того, как вы поели мяса, рыбы или любой другой богатой белками пищи, тщательно прочистите рот, чтобы мельчайшие частицы белковой пищи не послужили питательной средой для бактерий.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Самое доступное из домашних средств против дурного запаха – свежие яблоки. Хорошо освежает рот полоскание настоем свежего укропа. Чесночный или луковый дух исчезнет, если эти пахучие овощи заесть корнем петрушки или сельдерея. Устраняет запах изо рта, в том числе после вина, чеснока и лука, крепкий свежезаваренный чай. При нарушениях слюноотделения надо есть по утрам овсяную кашу – геркулес способствует увеличению количества выделяемой слюны. На работе после обеда можно прополоскать рот свежим чаем. При заболеваниях слизистой полости рта можно применять полоскания настоями и отварами лекарственных трав. Они наряду с противовоспалительным действием оказывают хороший дезодорирующий эффект. Используйте для этих целей ромашку, шалфей, листья лесной земляники, календулы, зверобой, мяту. Обычно траву (отдельно или в смеси нескольких видов) заваривают из расчета столовая ложка на стакан кипятка, настаивают, отжимают. Полстакана теплого настоя достаточно для одного полоскания. Лучше делать это после еды и после того, как вы зубочисткой, а потом зубной щеткой с пастой или порошком удалили все остатки пищи.

Анна ВЕТРОВА

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

МАСЛЯНАЯ СВЕЖЕСТЬ

Для избавления от неприятного запаха изо рта попробуйте полоскание растительным маслом, желательно домашним. Я это делаю регулярно. Слышал, что это рецепт тибетских монахов. Растительное масло вытягивает со слизистой оболочки полости рта все, что способствует образованию плохого запаха. Делаете глоток масла и полощите 15 минут. Обязательно все надо выплюнуть. Ни в коем случае не глотать!!! Сглатывание чревато отравлением. Полоскать рекомендуется 2 раза в день. Через три­четыре дня вы заметите, что ваше дыхание стало свежим.

Р. ОБОЛЕНСКИЙ, г. Салават

ПОЛЫНИ ДА МЯТЕ РОТ РАД

Свежее дыхание дает мне полоскание настоем мяты перечной. Надо взять 1 ст. ложку мяты перечной, залить 0,5 л кипятка. Настаивать в закрытой посуде час. Полоскать всякий раз после еды. Я завариваю отвар покрепче – беру 2 ст. ложки. Процеживаю и переливаю в пластиковую бутылку, беру с собой ее на работу. Там в нужное время наливаю полстакана отвара и разбавляю кипятком в таком же объеме. Так же хорошо освежает и полынь горькая. Можно чередовать – день мята, день полынь.

Анна СЕРКАЧ, Липецкая обл.[i][/i]

СИГНАЛ ОПАСНОСТИ

Такие запахи – повод для немедленного обращения к врачу!!!

• Запах ацетона возможен при диабетической коме;

• запах аммиака – в случае почечной недостаточности при заболеваниях почек;

• гнилостный запах – при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной);

• запах мускуса – при желтухе и хроническом воспалении брюшины (перитоните);

• медовый запах – при синегнойной инфекции;

• запах сырой печени – при печеночной недостаточности, печеночной коме;

• пригорелым мясом «пахнет» пневмония.