Новое приложение спасет медиков от профессионального выгорания - «Новости»
Доктор Джуд Брюер, директор по исследованиям и инновациям в Центре осознанности Университета Брауна, говорит об эффективности приложения Unwinding Anxiety. Оно призвано спасти от эмоциональных и прочих перегрузок работников здравоохранения, пишет Eurek Alert.
Было проведено испытание приложения на 34 врачах, предположительно страдавших от повышенной тревожности. Приложение позволяет проводить тренировки (примерно по 10 минут в день), повышающие степень осознанности. Основная задача - распознать неадаптивные шаблоны мышления и меньше реагировать на тревожные мысли.
В итоге через три месяца после использования приложения на протяжении 30 дней участники продемонстрировали снижение показателей тревожности на 57%. Брюер и его коллеги также обнаружили четкую связь между тревогой и некоторыми аспектами выгорания - цинизмом и эмоциональным истощением. В течение трехмесячного наблюдения участники эксперимента продемонстрировали снижение показателей цинизма на 50%, а эмоционального истощения - на 20%.
Другие новости
Неворология / Онкология / Отиатрия / Кровоизлияния / Реабилитация / Жизнь после инcульта / Профилактика / Диетология / Медвебинар / Восстановление функции руки / Депрессия и панические атаки / Новости Медицины
Яйца повышают холестерин? Клевета! - «Новости Медицины»
В последние годы учеными было многое сделано для реабилитации яиц. Яйца повышают холестерин? Клевета! Многие......
