Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости Медицины » Свекла спасает от множества болезней, убеждены исследователи - «Новости»
Свекла спасает от множества болезней, убеждены исследователи - «Новости»

Как передает РИА "Новости", западные диетологи обратили внимание на свеклу. Ее следует употреблять в пищу сырой или запеченной. Эксперты считают, что это отличный продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
В свекле содержится много клетчатки, витаминов А и С, тиамина, ниацина, железа, кальция, фосфора и белка. На 100 граммов свеклы приходится множество активных веществ - более 128 миллиграммов алкалоидов, 16 миллиграммов растительных стероидов, 6 миллиграммов флавоноидов, 115 миллиграммов терпеноидов, 3 миллиграмма сапонинов и 11 миллиграммов бета-каротина.
Все это позволяет свекле предотвращать внутреннее воспаление, регулировать кровяное давление, одновременно усиливая естественную детоксикацию (отфильтровывание токсинов печенью). Параллельно свекла сокращает показатели холестерина и улучшает функционирование кишечника за счет клетчатки.
Другие новости
Неворология / Профилактика / Депрессия и панические атаки / Отиатрия / Онкология / Полость рта / Новости Медицины
Вакцина Ростеха от гриппа признана самой сбалансированной
personПотап 06-04-25, 10:05Четырехвалентная вакцина против гриппа «Ультрикс Квадри» производства «Нацимбио» Госкорпорации Ростех признана...
Семаглутид от Novo способствует уменьшению проявлений
personВиргиния 05-11-24, 10:05Компания Novo Nordisk объявила о достижении основной цели исследования III фазы по изучению препарата для снижения...





