Американские кардиологи рассказали, как люди с врожденными болезнями сердца могут улучшить свое самочувствие.

На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти людей по всему миру. Чаще всего подобные болезни возникают из-за гипертонии, которая, в свою очередь, является следствием неправильного питания, вредных привычек и сидячего образа жизни.

Недавно ученые обнаружили, что вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также может быть обусловлена определенными генетическими мутациями. Людям с «плохой» сердечной наследственностью врачи часто советуют избегать сильных физических нагрузок и отказаться от спорта.

Тем не менее недавно биологи обнаружили, что такие советы ошибочны и могут представлять настоящую опасность для больных. Изучив показатели около 500 тысяч британцев, среди которых были как люди с генетическими мутациями, так и без, исследователи проверили, действительно ли физкультура может быть вредной для здоровья сердца.

Эксперимент показал, что физические нагрузки одинаково полезны как здоровым людям, так и носителям опасных мутаций. Риск возникновения опасных сердечных заболеваний при регулярных занятиях спортом уменьшался в среднем на 32-50%. При этом данный показатель напрямую зависел от длительности и интенсивности физической нагрузки.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com