БАДы не только лечат, но и калечат Читайте МН в TELEGRAM ДЗЕН Росстат сообщил, что спрос на различные биодобавки растет с каждым годом и уже 20% россиян постоянно принимают эти пилюли. Между тем медики бьют тревогу: качество многих из предложенных БАДов очень сомнительно, к тому же бесконтрольная «профилактика» заболеваний может вызвать тяжелые болезни. Что делать в этом случае? Объем продаж БАДов на розничном аптечном рынке за семь месяцев 2023 года составил 64,9 млрд рублей, то есть на 14% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Мода на такую продукцию захлестнула Россию еще в 2018 году, когда статистика показала грандиозную динамику. Россияне скупали упаковки полезных пилюль в огромных количествах, а исследователи говорили, что подобное поведение населения стало ответом на ухудшение его финансового положения: люди уже не могли позволить себе полноценное питание из продуктов хорошего качества. По данным Роспотребнадзора, все необходимые вещества из пищи получают лишь 10% россиян. Остальные граждане недостающие витамины и микроэлементы пытаются получить из БАДов. Медики сомневаются, что подобная забота о здоровье приведет к хорошему результату. Масла в огонь добавила пандемия. Тогда спрос на пробиотики вырос более чем в два раза. Омега-3 просто сметалась с прилавков - плюс 68%. Это никого не удивило: опасность такого ковидного осложнения, как тромбоз, была высока, а омега-3 положительно влияет на текучесть крови. Но потом в поликлиники пошли толпы пациентов с нарушениями работы сердца или поджелудочной железы - им никак нельзя было принимать жиры, содержащиеся в популярной добавке. Из-за повышенной тревожности люди чаще стали покупать добавки магния - их продажи выросли на 40%. Но переизбыток магния может привести к десятку серьезных осложнений, вплоть до остановки дыхания или комы. После завершения пандемии аппетиты жителей страны не уменьшились. При этом на здоровье люди явно не экономят: в первую очередь распродаются дорогие добавки, чей ценник зашкаливает за 500 рублей. Дешевые БАДы покупают меньше. Но дорогой товар не спасает от риска купить подделку. В аптеках это сделать сложнее, здесь все-таки существует контроль, а вот в интернете - легко. В январе 2023-го по сравнению с аналогичным периодом прошлого года продажи БАДов в крупнейших маркетплейсах России увеличились на 100%. Такой «успех» привел к тому, что на рынок пришли тонны подделок. Из отчета Центра стратегических разработок за первое полугодие следует, что почти четверть (24%) БАДов, продаваемых онлайн, не имеет госрегистрации. Кроме того, в 19% случаев в составе продукции были обнаружены запрещенные вещества, в 17% - описание добавок вводило потребителя в заблуждение. Медики приходят в ужас от безответственности пациентов: только 6-7% опрошенных терапевтов говорят, что люди достаточно часто обращаются к ним за консультацией на эту тему. Правда, врачи при этом оговариваются, что такому поведению есть свои причины. Сделать бесплатный анализ, показывающий, каких микроэлементов не хватает в организме, в поликлиниках очень сложно. «Теоретически его можно сделать по ОМС, но даем направление только при явных показаниях. Если человек пришел просто на консультацию, отправляем в частную лабораторию», - пишет московский врач в одной из соцсетей. В коммерческих заведениях попросят от 10 до 20 тысяч рублей за услугу. Также потребуется еще доплатить пару тысяч за консультацию врача, который расшифрует все данные и сделает назначения. Поэтому большинство покупателей глотает «волшебные таблетки» по собственному усмотрению и это чревато многими проблемами. Если комплекс содержит кальций, а его концентрация в сыворотке крови и так повышена, человеку грозит гиперкальциемия. Йод запрещен при некоторых заболеваниях щитовидной железы. Популярный сейчас витамин D в больших дозировках применяется только по серьезным медицинским показаниям. По информации СРО «Союз производителей БАД к пище», специалисты фиксируют в неделю 100-150 препаратов с запредельными дозировками витаминов. «Лекарства проходят длительный этап исследований химического состава, их токсичности, проводятся генные, онкогенные испытания на животных, только потом на человеке. БАДы ничего этого не проходят, продавец их просто регистрирует в Институте питания и распространяет на рынке как добавку в пищу, а что он туда добавил, сам порой не знает. Есть ли от них какой-то терапевтический эффект, одному Богу известно. Если бы это были действительно добавки, улучшающие свойства пищи, не было бы возражений, но их повсеместно рекламируют и используют как лекарственные средства. И это недопустимо. Мы знаем много случаев, когда массированный прием БАДов приводил к печальным последствиям», - предупредил председатель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев. Он советует перед покупкой изучить производителя, узнать, проводит ли компания медицинские исследования, приглашают ли ее на профессиональные конференции. Лучше всего покупать БАДы не в интернете, а в аптеках - они не имеют права продавать незарегистрированные препараты. В этом году добавки вошли в систему обязательной маркировки, после чего на пачках появится специальный DataMatrix-код. С его помощью можно будет отследить путь продукта от производителя до прилавка. А еще врачи говорят, что здоровому человеку не надо принимать синтетические витамины. Продукты питания - лучший их источник уже потому, что в них необходимые организму вещества содержатся в сбалансированном самой природой виде. Куда выгоднее отказаться от таблеток и потратить немалые деньги на хорошее, пусть и подорожавшее продовольствие. Наталья Владимирова. Фото: LEGION-MEDIA