Я «Доктор красоты и здоровья». » Гастроэнтерология » Развенчан популярный миф о быстром похудении - «Гастроэнтерология»
Развенчан популярный миф о быстром похудении - «Гастроэнтерология»

Не у всех результат будет впечатляющим.
Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг.
Миф об «одинаковом для всех результате» она развенчала в своем Telegram-канале.
«Исходные параметры у всех разные – вес, возраст, уровень физической активности, возможность четко соблюдать прописанное питание», – написала Кляуз.
Диетолог привела пример: если сравнивать двух женщин с весом 60кг и 130кг – то и результаты у них будут разные. Или сравнивать двух женщин, одна из которых работает в ночные смены и не успевает все покупать по меню, а другая имеет возможность не только питаться по меню, но и посещать тренировки – также будет заметна разница.
«Поэтому фраза про «одинаковое для всех питание» – это немного миф. Но также важны и исходные параметры, и возможность удержать достигнутый вес. Две недели – это очень маленький срок, чтобы судить – кто эффективно похудел», – подчеркнула она.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
«Инвитро» приступает к тестированию на коронавирус в Москве
personВладилена 18-10-24, 21:36Тестирование на коронавирус группы компаний «Инвитро» является частью системных мероприятий государства и национальной...
Испанские диетологи назвали идеальные продукты для борьбы с
personАграфена 05-07-23, 00:00По словам испанских диетологов, проблему запора возможно решить с помощью сбалансированного рациона, некоторые...
Эксперт: «Мы стоим на пороге бума генотерапевтических
personLamberts 18-10-24, 21:34Главное отличие генотерапевтических препаратов состоит в том, что при однократном использовании возможно полное...




