Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Гинекология » Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология»

Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология»

Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология»

Норма, продлевающая жизнь.
Минимум 4400 шагов, сделанных ежедневно, защищают женщин от повышенного риска смерти, – это показало исследование ученых из США и Японии.
В работе ученых приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 72 лет.
Женщины, которые проходили 4,4 тысячи шагов ежедневно, в течение четырех лет исследования, имели существенно более низкий уровень смертности, чем женщины, которые делали в сутки не более 2700 шагов.
По сравнению с группой, женщины, которые в среднем проходили 4400 шагов в день, имели на 41% более низкий риск смерти.
Если же женщина проходила больше шагов ежедневно. То это еще больше снижало риск смертности. Этот показатель возрастает до 7500 шагов в день, а уже после этого количества шагов он не меняется.
Чем больше шагов женщина пройдет – тем меньше риск смерти в следующие 5 лет.


Норма, продлевающая жизнь. Минимум 4400 шагов, сделанных ежедневно, защищают женщин от повышенного риска смерти, – это показало исследование ученых из США и Японии. В работе ученых приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 72 лет. Женщины, которые проходили 4,4 тысячи шагов ежедневно, в течение четырех лет исследования, имели существенно более низкий уровень смертности, чем женщины, которые делали в сутки не более 2700 шагов. По сравнению с группой, женщины, которые в среднем проходили 4400 шагов в день, имели на 41% более низкий риск смерти. Если же женщина проходила больше шагов ежедневно. То это еще больше снижало риск смертности. Этот показатель возрастает до 7500 шагов в день, а уже после этого количества шагов он не меняется. Чем больше шагов женщина пройдет – тем меньше риск смерти в следующие 5 лет.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Другие новости

Ограничения и восстановление после кесарева сечения -

personНикита 16-06-23, 00:00
0 Ограничения и восстановление после кесарева сечения - «Гинекология»

К радости материнства, если роды прошли при хирургическом вмешательстве, примешиваются определенные проблемы....

Бразилия готова производить Спутник V на своей территории -

personМлада 18-10-24, 21:31
0 Бразилия готова производить Спутник V на своей территории - «Гинекология»

Бразилия также присоединится к клиническим исследованиям вакцины Спутник V наряду с другими странами - в частности,...

Врач назвала три повода сменить гинеколога - «Гинекология»

personУльян 23-06-22, 09:16
0 Врач назвала три повода сменить гинеколога - «Гинекология»

Акушер-гинеколог, врач УЗИ, заведующая Центра гинекологии и акушерства Роддома на Фурштатской Кристина Алпаидзе...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu