Я «Доктор красоты и здоровья». » Гинекология » Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология»
Медики назвали дневную норму шагов для женщин - «Гинекология»

Норма, продлевающая жизнь.
Минимум 4400 шагов, сделанных ежедневно, защищают женщин от повышенного риска смерти, – это показало исследование ученых из США и Японии.
В работе ученых приняли участие 16 тысяч женщин в возрасте от 72 лет.
Женщины, которые проходили 4,4 тысячи шагов ежедневно, в течение четырех лет исследования, имели существенно более низкий уровень смертности, чем женщины, которые делали в сутки не более 2700 шагов.
По сравнению с группой, женщины, которые в среднем проходили 4400 шагов в день, имели на 41% более низкий риск смерти.
Если же женщина проходила больше шагов ежедневно. То это еще больше снижало риск смертности. Этот показатель возрастает до 7500 шагов в день, а уже после этого количества шагов он не меняется.
Чем больше шагов женщина пройдет – тем меньше риск смерти в следующие 5 лет.
Другие новости
ФРП выдал более 10 млрд рублей на производство продукции
personСимон 18-10-24, 21:37Кардиотокография (КТГ) является основным методом оценки состояния плода, который благодаря......
Вакцина AZD1222 против COVID-19 показала хорошие результаты
personChesterton 18-10-24, 21:37COV002 – это слепое многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование II/III фазы, которое проводится в...
Как COVID-19 влияет на женское здоровье? - «Гинекология»
personМайя 18-10-24, 21:39Проблеме сочетания двух или нескольких функциональных заболеваний (ФЗ) органов пищ......





