Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»

Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»

title
Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»



Немецкие исследователи убеждены, передает "Вечерняя Москва", секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительность жизни клеток и сохранить молодость.
Но гранат - не единственный продукт, которому под силу тормозить старение. Врач-диетолог Елена Соломатина призывает обратить внимание на овощи и фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Данные вещества позволяют нейтрализовать свободные радикалы - элементы, которые повреждают клеточную мембрану, а затем и ядро. Это не дает клетке делиться, и она начинает быстро стареть.
Антиоксидантов много в овощах, ягодах и фруктах яркого цвета. Это слива, виноград, черника, черноплодная рябина, помидоры, морковь, облепиха, абрикос. Сезонные ягоды (клубника, черешня, земляника, красная смородина) также должны быть на столе. Их, кстати, можно смело замораживать на зиму. Диетолог советует формировать рацион из фруктов и овощей разных цветов. Разнообразие и регулярное потребление - залог успеха.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.


Немецкие исследователи убеждены, передает
Ключевые слова:
Рейтинг:

Нашли ошибку?

Другие новости

Чудес не бывает. Но диодный лазер помогает - Свободная

personHailey 08-12-23, 00:00
0 Чудес не бывает. Но диодный лазер помогает - Свободная Пресса - Новости России. Россия новости. Новости Россия. Россия. Новости РФ. Новости России 23 ноября 2023. Новости. Новости сегодня. - «Новости»

Как избавиться от акне, чтобы не пришлось гулять в шлеме?...

Постковидный синдром, это не остаточные явления после

personМаланья 05-01-22, 00:00
0 Постковидный синдром, это не остаточные явления после коронавируса, а серьезное заболевание - Статьи - Здоровье - Свободная Пресса - «Новости»

Как правильно восстановиться после covid -19 и пройти диспансеризацию — рассказали специалисты...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu