Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости» » Я «Доктор красоты»
Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»

Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»

title
Гранаты привлекли внимание ученых, ищущих источник долголетия - «Новости»



Немецкие исследователи убеждены, передает "Вечерняя Москва", секрет кроется в уролитине А и метаболите особых биомолекул. Эти соединения, как было доказано, улучшают работу митохондрий, "энергетических станций" клеток. Такое улучшение позволяет увеличить продолжительность жизни клеток и сохранить молодость.
Но гранат - не единственный продукт, которому под силу тормозить старение. Врач-диетолог Елена Соломатина призывает обратить внимание на овощи и фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Данные вещества позволяют нейтрализовать свободные радикалы - элементы, которые повреждают клеточную мембрану, а затем и ядро. Это не дает клетке делиться, и она начинает быстро стареть.
Антиоксидантов много в овощах, ягодах и фруктах яркого цвета. Это слива, виноград, черника, черноплодная рябина, помидоры, морковь, облепиха, абрикос. Сезонные ягоды (клубника, черешня, земляника, красная смородина) также должны быть на столе. Их, кстати, можно смело замораживать на зиму. Диетолог советует формировать рацион из фруктов и овощей разных цветов. Разнообразие и регулярное потребление - залог успеха.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.


Немецкие исследователи убеждены, передает
Ключевые слова:
Рейтинг:

Нашли ошибку?

Другие новости

Россиян косит рак легкого - «Новости»

personЕвдоким 24-02-20, 20:04
0 Россиян косит рак легкого - «Новости»

Россиян косит рак легкого Накануне Всемирного дня борьбы с раком легкого (1 августа) российские онкологи представили...

Комментарии (0)

Написать комментарий

Меню
menu