Угроза коронавируса отодвинула на второй план привычную осенне-зимнюю напасть - грипп.

Но он никуда не делся, поэтому на фоне новой беды ослаблять бдительность никак нельзя. Особенно дома, где, казалось бы, можно снять маску и расслабиться.

Зубчики чеснока - не такая уж и бесполезная идея. Даже врачи советуют раскладывать в разных местах дома очищенные, но не порезанные дольки чеснока. В нем содержатся природные антибиотики - фитонциды, подавляющие развитие болезнетворных бактерий.

Фитонциды выделяют и такие растения, как бегония, хризантема, герань душистая.

В борьбе с вирусами не лишним станет использование аромаламп с эфирными маслами пачули, мелиссы, фенхеля, мяты, гвоздики. Но стоит помнить, что без тщательной уборки помещения и проветривания эфирные масла не будут эффективны.

В период эпидемий действует правило - чем чище, тем лучше, поэтому регулярная уборка помещений поможет избежать распространения бактерий и вирусов. Уборка должна быть и сухая, и влажная. Не оставляйте вирусам шанса - удаляйте не только видимые загрязнения, но и тщательно протирайте все поверхности, которых часто касаетесь, - ручки от шкафов, пульт от телевизора, дверцу холодильника.

В закрытом пространстве скапливается выдыхаемый углекислый газ, и когда мы его вдыхаем снова, он, попадая через легкие в кровь, мешает транспорту кислорода к тканям, поэтому чаще проветривайте помещение.

Елена Хакимова.

Фото Pixabay.com