Как перестать бояться своего возраста рассказали лучшие коучи, косметологи и звезды мирового кино Возраст — это то, о чем сегодня не принято говорить, но невозможно не думать, глядя на собственное отражение в зеркале. То, что с определенного момента многие воспринимают как личную катастрофу — особенно в нашей стране, где начиная с перестроечных 90-х культ молодости и постоянная гонка вслед за безжалостно уходящим временем приобрела характер настоящей мании. В отличие, например, от старушки — Европы, которая вопреки прогнозам (ученые предрекают значительный перевес 60-летних а сравнении с подростками уже к 2050 году) не считает количество лет таким уж значимым фактором и тем более — показателем реального возраста человека, его интеллектуального, психологического и даже физического состояния. Жить и выглядеть на свой возраст, быть ухоженным, не «кромсая» и не перекраивая свое лицо, получать энергию от того, что действительно любишь, учиться новому, общаться с детьми и друзьями детей, не конкурируя и не комплексуя из-за собственных паспортных данных — сегодня это общемировой тренд. «Возраст многое дает, и нужно это ценить. Поэтому, когда мы начинаем биться с молодыми — надеваем мини-юбки, принимаем вычурные, как бы сексуальные позы, делаем пластические операции, мы заведомо в проигрыше, — уверена профессор психологии и популярный коуч Марина Мелия (@marinamelia). — Мы боремся с „противником“ на его поле. А играть надо на своем: за счет ума, самостоятельности, финансовой стабильности, круга общения, уровня культуры, опыта — всего того, что называется мудростью. Чем активнее ты живешь, тем дольше сохраняешь хорошую форму, работоспособность, возможность делать что-то хорошее для других». Первыми пример полного признания себя и уважительного отношения к собственной внешности со всеми ее возрастными особенностями, как ни странно, продемонстрировали знаменитые актрисы. «Никто не хочет стареть. И все же это битва, в которой я предпочитаю не участвовать, потому что в ней нельзя победить. Я люблю смотреть на лица женщин, которые не делали уколов красоты. Мне нравится их изящество и истории, которые эти женщины рассказывают, старея естественным образом. Я бы предпочла прожить свою жизнь, принимая то, что со мной происходит», — написала в Инстаграм 46-летняя голливудская красотка, звезда «Ангелов Чарли» Дрю Бэрримор. «Да я старею. Но мне кажется, что в искусстве старения можно позволить себе некоторые „неидеальности“, они придают образу чувственности и сексуальности, ─ откровенно признается в своих интервью и 63-летняя Шэрон Стоун, потрясшая мир своей вызывающей красотой в хитах кинопроката 90-х („Основной инстинкт“ „Щепка“, др.) — Я не против пластики, ведь гораздо хуже жить с комплексами, вызванными недостатками внешности, но переделывать себя просто так — это ненормально». А в разгар пандемии новым поводом для яростных дискуссий стало решение звездных дам не закрашивать более седые волосы. Ажиотаж вызвало появление на публике актрисы Сары Джесики Паркер с откровенно седыми прядями. И хотя это вполне могло сойти за пиар-выходку накануне премьеры нового сезона «Секса в большом городе», посвященного приключениям героинь в элегантном возрасте 50 - почин был воспринят на «ура». Сегодня большинство икон стиля, как зарубежных так и отечественных, гордо демонстрируют свою седину. Даже тщательно блюдущая свой изысканный стиль актриса и режиссер Рената Литвинова в одном из интервью как-то призналась, что хотела бы себя увидеть в старости. «Мне кажется, седину не нужно закрашивать. Да, это сигнал о необратимом, но в нем нет ничего нового. Тут надо включить момент принятия. Продумать худшие варианты развития событий и попытаться их избежать. Например, ужасной подтяжки или толстого опухшего лица». Радикальным вмешательствам в собственную внешность с непредсказуемыми последствиями большинство знаменитостей сегодня стараются отдавать предпочтение естественным методам и ЗОЖу, активно выступая (по крайней мере на словах) за регулярные тренировки, правильное питание и сбалансированный уход за кожей. И тут, как говорится, не поспоришь. «Уход за кожей после 45-ти лет требует особого внимания. Ежедневный домашний уход, защита от УФ-лучей, применение средств с пометкой anti-age (содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса) — помогут сохранить здоровье и свежесть даже зрелой кожи, — напоминает читателям врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Алина Кудзиева. — Чтобы приостановить процесс старения, стоит заранее начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратить особое внимание на срединный химический пилинг (например, трихлоруксусная кислота), которая поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения. Затем поработать над зоной лица, шеи и декольте с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения — гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи». Охрана здоровья Ученые назвали продукт, который может привести к болезням сердца Названы продукты, которые увеличивают риск рака Врач рассказала о неожиданных положительных эффектах секса Неправильная техника мытья посуды может привести к раку Все материалы по теме (3787)