Я «Доктор красоты и здоровья». » Новости » Кардиологи раскритиковали палеолитическую диету - «Новости»
Кардиологи раскритиковали палеолитическую диету - «Новости»

Палеолитическая диета предполагает активное потребление белка и жиров с одновременным исключением углеводов. Такое сочетание позволяет довольно быстро снизить вес. Однако факт исключения целых групп продуктов вроде молочных, злаков, сахаров вызывает вопросы у врачей. Как отмечает "Российская газета", было доказано: такая диета опасна для сердечно-сосудистой системы и микрофлоры кишечника.
Выводы были сделаны по итогу наблюдения за 91 добровольцем. 44 человека придерживались палеолитической диеты, а 47 питались в соответствии с личными предпочтениями. Оказалось, в крови добровольцев из основной группы фиксировался превышающий безопасные пороговые значения уровень триметиламин-N-оксида. Это маркер сердечно-сосудистых недугов. При этом полезных бактерий в кишечнике у людей из основной группы было меньше.
Особую тревогу у врачей вызывает сокращение зерновых продуктов, богатых клетчаткой, в рационе. Клетчатка помогает полезным бактериям чувствовать себя хорошо в кишечнике. Плюс, согласно подсчетам ученых, в рационе приверженцев палеодиеты вдвое больше рекомендуемого уровня насыщенных жиров и много красного мяса. А это также небезопасно для сердца и сосудов.
Другие новости
В 22 регионах отмечены сложности с медицинским кислородом -
personВиргиния 18-10-24, 21:33Сейчас Минпромторг решает эти проблемы в оперативном режиме....
Мужчине пришили женские руки - «Новости»
personWard 29-03-24, 00:00Мужчине пришили женские руки В 2020 году художник Радж Кумар попал под поезд. Мужчина выжил, но потерял обе руки. И...
Развенчан миф о «витамине бессмертия» - «Новости»
personСоломония 12-02-23, 00:00Развенчан миф о «витамине бессмертия» Читайте МН в TELEGRAM ДЗЕН VK.новости G.новости Большие дозы витамина С...





