Я «Доктор красоты и здоровья». » Психиатрия » Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает бороться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от эмоционального дискомфорта она назвала в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе «Смотрим».
«Были исследования, которые доказывали, что даже обычная уборка по дому, мытье посуды способствуют переключению человека с одной негативной темы на нейтральную или даже позитивную», — рассказала специалистка.
Для избавления от стресса она также порекомендовала гулять, общаться с близкими, слушать спокойную музыку и больше улыбаться.
Ранее врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила, что длительные стрессы повышают риск развития рака. Ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус объяснил это тем, что хронический стресс подавляет иммунную защиту.
Перед этим Малышева и Продеус назвали неожиданную пользу лени. Специалисты заявили, что лень является защитной реакцией организма на стрессовые ситуации и помогает снизить риски гипертонии, тромбоза, инсульта и инфаркта.
Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает бороться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от эмоционального дискомфорта она назвала в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе «Смотрим». «Были исследования, которые доказывали, что даже обычная уборка по дому, мытье посуды способствуют переключению человека с одной негативной темы на нейтральную или даже позитивную», — рассказала специалистка. Для избавления от стресса она также порекомендовала гулять, общаться с близкими, слушать спокойную музыку и больше улыбаться. Ранее врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила, что длительные стрессы повышают риск развития рака. Ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус объяснил это тем, что хронический стресс подавляет иммунную защиту. Перед этим Малышева и Продеус назвали неожиданную пользу лени. Специалисты заявили, что лень является защитной реакцией организма на стрессовые ситуации и помогает снизить риски гипертонии, тромбоза, инсульта и инфаркта.
Другие новости
Психологи назвали пять действий, которыми люди обрекают
personAdamson 16-05-24, 00:00Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно,...
Легкие психические проблемы могут подтолкнуть молодых людей
personПетр 08-07-23, 00:01По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства...
Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему -
personУльян 24-10-23, 00:00Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых...