Названы продукты, снижающие уровень стресса - «Психиатрия»
К строгим диетам стоит относиться осторожно, так как запреты раздражают психику человека, что увеличивает шансы «сорваться». Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Она отметила, что, нарушая установленные правила питания, человек пытается...
Названы последствия депрессии для здоровья мозга - «Психиатрия»
Эту проблему нельзя игнорировать. Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, — это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера,...
Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки - «Психиатрия»
Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может быть...
Медики подсказали, как быстро восстановить нервные клетки - «Психиатрия»
Ученые рассказали, каким способом можно восстановить нервные клетки. Для этого достаточно ежедневной 40-минутной пробежки. Нейробиологи сообщают, что у людей, которые ежедневно заняты 40-минутными пробежками или занятиями на тренажерах, сразу после...
Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки - «Психиатрия»
Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой. Еще один сезонный овощ появился на полках супермаркетов – кабачок. Чем полезен овощ и как с его помощью похудеть? Кабачки можно жарить, готовить на...