Я «Доктор красоты и здоровья». » Педиатрия » Ученые подсчитали, сколько недосыпают новоиспеченные родители - «Педиатрия»
Ученые подсчитали, сколько недосыпают новоиспеченные родители - «Педиатрия»

Родители теряют более шести недель сна в первый год после появления в семье ребенка. Чаще всего сон нарушает его плач, ночное кормление и личные переживания родителей. Бессонница и бесконечная цепочка домашних дел также отнимают у родителей ценные часы сна.
По данным британских ученых, родители спят ночью всего 5,1 часа в первый год жизни ребенка. Получается, в среднем они не досыпают 2,9 часа за ночь. Между тем, 8 часов сна - рекомендованная норма для всех взрослых. В неделю, получается, родители теряют 20,3 часа сна, а за первый год - 44 дня.
Родители просыпались в 62% случаев из-за ночного кормления, в 58% - так как ребенок плакал или ходил, в 45% случаев - волнуясь о безопасности ребенка, в 34% - вследствие бессонницы и низкого качества сна в целом и в 27% - чтобы сделать дела по дому.
Что касается прочих раздражающих факторов вроде храпа партнера, то исследование более 1800 человек, состоящих в браке, показало: обычно человек просыпается из-за партнера чаще двух раз в неделю. В год это 109 раз. Притом, среднестатистический британец на сон тратит 118 дней в году. За жизнь - 26 лет.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
Родителей не будут штрафовать за отсутствие прививок у
personПоликсена 23-08-24, 00:00В середине сентября министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова заявила, что в Минздраве ищут способы повлиять на...
Грудное вскармливание помогает привить детям любовь к
personOldridge 07-11-24, 10:05Не секрет, что грудное вскармливание снижает риск ожирения, диабета, инфекций и даже способствует повышению уровня...
Детская истерика: когда это норма, а когда —
personОльга 08-09-23, 00:00Еще вчера ваш малыш был спокойным, милым ребенком. А сегодня его будто подменили: слезы, истерики, дикие крики. Что...





