Я «Доктор красоты и здоровья». » Педиатрия » Ученые подсчитали, сколько недосыпают новоиспеченные родители - «Педиатрия»
Ученые подсчитали, сколько недосыпают новоиспеченные родители - «Педиатрия»

Родители теряют более шести недель сна в первый год после появления в семье ребенка. Чаще всего сон нарушает его плач, ночное кормление и личные переживания родителей. Бессонница и бесконечная цепочка домашних дел также отнимают у родителей ценные часы сна.
По данным британских ученых, родители спят ночью всего 5,1 часа в первый год жизни ребенка. Получается, в среднем они не досыпают 2,9 часа за ночь. Между тем, 8 часов сна - рекомендованная норма для всех взрослых. В неделю, получается, родители теряют 20,3 часа сна, а за первый год - 44 дня.
Родители просыпались в 62% случаев из-за ночного кормления, в 58% - так как ребенок плакал или ходил, в 45% случаев - волнуясь о безопасности ребенка, в 34% - вследствие бессонницы и низкого качества сна в целом и в 27% - чтобы сделать дела по дому.
Что касается прочих раздражающих факторов вроде храпа партнера, то исследование более 1800 человек, состоящих в браке, показало: обычно человек просыпается из-за партнера чаще двух раз в неделю. В год это 109 раз. Притом, среднестатистический британец на сон тратит 118 дней в году. За жизнь - 26 лет.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Другие новости
Контакт кожа к коже спасает жизнь недоношенным детям -
personВячеслав 27-05-21, 07:34Непрерывный контакт кожа к коже, начинающийся сразу после родов, даже до стабилизации состояния ребенка, может снизить...
Ученые советуют не рассказывать детям о полезной еде -
personTracey 05-06-24, 00:00Ученые из Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс выяснили, что если не говорить, сколько пользы в...
Врачи узнали, у каких мам дети рождаются здоровее -
personLarkins 15-11-24, 10:05Специалисты ФРГ и Великобритании заявили, что у матерей, рожающих в позднем возрасте, дети растут здоровее. Полный...





