Психиатрия
Психолог назвала 6 тревожных признаков, что вы деградируете как личность - «Психиатрия»
Не страшно, если вы не ходите на йогу и курсы шитья и кройки, не читаете книг по саморазвитию. Страшно — если вы стали с безразличием относиться к самому себе. В наши дни царит культ «достигаторства»: судя по социальным сетям, все будто только и...
Справиться с депрессией поможет этот популярный фрукт - «Психиатрия»
Внушительная причина чаще есть киви. Ученые из Новой Зеландии провели исследование и выяснили, что киви помогает поддерживать в хорошем состоянии нервную систему и фигуру, улучшает жизненный тонус человека, не способствуя при этом набору лишних...
Утро без стресса: как быстро и легко проснуться - «Психиатрия»
Действенные советы на каждый день. Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть. Однако если придерживаться простых...
Назван самый эффективный метод борьбы с депрессией - «Психиатрия»
Оказывается, плохое настроение и затяжную депрессию можно победить. Для этого нужно просто пойти на тренировку в спортзал. Новое исследование американских ученых также «намекает» на то, что сидячий образ жизни может оказать на функции мозга...
Названа главная психологическая причина лишнего веса - «Психиатрия»
Не стоит возводить еду в культ. Стереотипы, связанные с едой, являются одной из главных психологических причин лишнего веса. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По ее словам, есть очень много семей, в...
Продукты, которые категорически запрещено есть при депрессии - «Психиатрия»
Депрессию заедать нельзя. Известный нью-йоркский диетолог Керри Глассман назвала пять популярных продуктов, которые не помогают справиться с депрессией. По словам эксперта, при подавленном состоянии люди склонны употреблять не очень полезную пищу,...
Эти продукты могут спровоцировать затяжную депрессию - «Психиатрия»
Оказывается, всеми любимые продукты — причина плохого настроения и расстройства психики. Вы даже не подозреваете, что делают с психикой человека некоторые продукты. Ученые проводили много исследований, в которых пытались найти взаимосвязь между...
Спокойствие, только спокойствие: продукты для борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Составлен список продуктов, помогающих справиться со стрессом. Справиться со стрессом организму помогут бразильский орех, клюква, ромашковый чай, сельдерей, салат-латук, черный шоколад, абрикосы, миндаль, морковь и нут. Бразильский орех. Благодаря...
Эффективные способы борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Прогуляйтесь, сделайте перерыв или просто поговорите с другом. Стресс вреден не только для физического здоровья, но и для организма в целом. Он может быть вызван разными факторами, но нужно уметь быстро и эффективно с ним бороться. Как побороть...
Назван самый эффективный напиток для снятия стресса - «Психиатрия»
8 причин полюбить кофе раз и навсегда. Кто-то называет кофе настоящим наркотиком, а кто-то не может нормально начать работать без чашки ароматного напитка. Ученые всех стран не устают доказывать то пользу популярного напитка, то его вред. Однако...
Тяжелая музыка вредна для психики подростков - «Психиатрия»
Ученые из Австралии предупреждают, что некоторые виды музыки вызывают проблемы с психическим здоровьем и развитием подростков. Эксперты обнаружили связь между прослушиванием тяжелого металла и появлением тревожных симптомов у тинэйджеров в возрасте...
Психологи объяснили разницу между депрессией и «плохим настроением» - «Психиатрия»
Хронически испорченное настроение, плохой сон, апатия и отсутствие удовольствия от привычных любимых занятий может оказаться состоянием куда более серьезным, чем обычный день «не с той ноги». В настоящее время все реже встречается развернутая ярко...
Психологи обнаружили связь между характером и любовью к сладкому - «Психиатрия»
Любители сладкого более покладистые. Психологи считают, что между вкусовыми предпочтениями и чертами характера существует определенная ассоциация. К примеру, люди, которые любят сладкое, обладают более покладистым характером, чем любители...
Улыбка продлевает жизнь - «Психиатрия»
Благодаря позитивным эмоциям организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов. В исследовании, которое провели психологи, участвовали добровольцы. Ученые попросили этих добровольцев разделить 230...
Медики рассказали о вреде селфи в спортзале - «Психиатрия»
Люди, которые любят размещать фотографии из своих тренировок, имеют определенные психологические проблемы. В этом убеждены ученые из Brunel University London, которые собрали данные 555 пользователей Facebook, которые выставляли селфи с тренажерных...
Как легко и быстро справиться со стрессом на работе - «Психиатрия»
Очень важно в наше стрессонеустойчивое время знать, как справиться с таким состояние. Что нужно делать, когда нервы на взводе и на работе на вас валятся стресс за стрессом? Чтобы выжить в этом сложном обществе, да еще и в такое напряженное и...
Почему нам трудно признавать свою вину? - «Психиатрия»
Ученые выяснили причины, почему люди не признают свою вину. В истории известно немало случаев, когда люди перекладывали ответственность за собственные действия на руководителей, утверждая, что просто выполняли приказ. Как оказалось, они делали это...
Как быстро и эффективно избавиться от депрессии - «Психиатрия»
Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей...
Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает бороться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от эмоционального дискомфорта она назвала в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе...
К каким болезням могут привести негативные эмоции - «Психиатрия»
Как оказалось, некоторые болезни могут быть следствием злости, страха и одиночества. Негативные эмоции наносят непоправимый вред не только нашему психическому здоровью, но и могут стать причиной довольно серьезных проблем со здоровьем и даже более...