Недосып опасен для здоровья - «Новости»
Недосып опасен для здоровья Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, чем ты болеешь сейчас, чем будешь болеть позже. Это кажется вполне реальным. Ученые обнаружили массу взаимосвязей между сном и здоровьем. Они продолжают......
Похудеть к отпуску - «Новости»
Похудеть к отпуску На пороге сезона отпусков проблемой сброса лишних килограммов озабочены многие. Как сделать это эффективно, а главное - безопасно для здоровья? На эти вопросы «Миру новостей» ответили эксперты. ...[/b][/h]...
Когда дневной сон лечит, а когда – калечит - «Новости»
Когда дневной сон лечит, а когда – калечит Спать днем или не спать? Этот вопрос волнует многих. Во-первых, потому что все, что связано со......
Если жир не сдается... - «Новости»
Если жир не сдается... Бывает так, что человек и на диете сидит, и из тренажерного зала не вылезает, а жировые отложения в разных местах все равно не исчезают. Это означает, что причина лишних килограммов кроется......
От коронавируса спасут сон и конфеты - «Новости»
От коронавируса спасут сон и конфеты Накануне Всемирного дня сна, отмечаемого 13 марта, главный сомнолог страны, заведующий отделением медицины сна 1-го......
Мобильный на ночь лучше выключать - «Новости»
Мобильный на ночь лучше выключать Зависимость детей от электронных устройств достигла угрожающих масштабов. Дети теряют сон, так как ночью просыпаются......
Ученые рассказали, как быстро уснуть и выспаться - «Новости»
Ученые рассказали, как быстро уснуть и выспаться Международная ассоциация экспертов по вопросам сохранения здоровья мозга представила список рекомендаций......
Президентского недуга можно избежать - «Новости»
Президентского недуга можно избежать Говоря о болезни Альцгеймера, многие сразу вспоминают Рональда Рейгана. Бывший американский президент,......
Эксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы не толстеть - «Новости»
Эксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы не толстеть Специалисты из Университета Лидса изучили образ жизни свыше 1,6 тысячи человек и сделали весьма......
Недостаток сна вредит не меньше, чем алкоголь - «Новости»
Недостаток сна вредит не меньше, чем алкоголь Регулярное недосыпание ведет к губительным последствиям для здоровья, сравнимым со злоупотреблением алкогольными......
Эксперты предложили идеальный завтрак для хорошего сна - «Новости»
Эксперты предложили идеальный завтрак для хорошего сна Для того чтобы ночной сон был полноценный и здоровый необходимо правильно завтракать. По......
Общество поразила «эпидемия недосыпа» - «Новости»
Общество поразила «эпидемия недосыпа» Директор Центра по изучению сна у людей при Калифорнийском университете в Беркли Мэттью Уокер убежден, что......
Бессонницей страдает половина россиян - «Новости»
Бессонницей страдает половина россиян Проблемы со сном испытывает каждый второй. Почему снотворные препараты только усугубляют проблему......
Как спать и высыпаться? - «Новости»
Как спать и высыпаться? Как вы спите, в какой позе? Если на животе, то, оказывается, это очень вредно - это худшее положение во время ночного отдыха. Об этом на днях заявили врачи-сомнологи знаменитой......
Вы храпите? Срочно к врачу! - «Новости»
Вы храпите? Срочно к врачу! Храп вреден не только тем, что мешает спать окружающим. По мнению ученых, он может являться предвестником инфаркта, инсульта, головных болей и депрессии. [h2]ТО ПОНОС, ТО...[/h]...
Считаем овец правильно - «Новости»
Считаем овец правильно Надоело считать сначала овец, а потом время до звонка будильника, спать, стоя в транспорте, и держаться за поручень одновременно? Что и говорить, недосыпать вредно! Как показали......