Как сохранить молодость: проверенные способы борьбы с морщинами - «Дерматология»
Молодость можно сохранить и без вмешательства специалистов, и без больших средств. Чтобы кожа выглядела молодой и ухоженной, важно систематически следить за ее здоровьем и постоянно делать гимнастику, маски, вести здоровый образ жизни. Гимнастика...
Ученые рассказали, как сохранить белоснежную улыбку - «Стоматология»
Специалисты рассказали о натуральных методах отбеливания зубов. Зубы ежедневно подвергаются воздействию множества разных веществ, которые вызывают их пожелтение. Эксперты отмечают, что чрезмерное употребление чая, кофе, шоколада и табачных изделий...
Как выбрать подходящую зубную щетку - «Стоматология»
Зубные щетки предназначены для удаления остатков пищи, налета с зубов и десен. Благодаря массажным движениям они стимулируют кровообращение в мягких тканях. Правильно подобранная щетка поможет сократить вероятность появления кариеса и других...
Какие заболевания может спровоцировать нарушение прикуса - «Стоматология»
Стоматологи-ортодонты довольно много времени уделяют выяснению причин, по которым формируются нарушения прикуса – естественно, для того чтобы предотвратить их появление. Однако с прикусом есть и обратная ситуация: сами по себе нарушения нормального...
11 шагов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота - «Гастроэнтерология»
Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или...
Названы лучшие продукты для женщин после 40 лет - «Гинекология»
Такую пищу обязательно стоит включить в свой рацион. Каждой женщине рано или поздно предстоит менопауза, потому стоит морально подготовиться к этому заранее. В этот период у женщин снижается уровень эстрогена в организме. Это приводит к постоянным...
Планирование беременности: за сколько месяцев до зачатия нужно отказаться от алкоголя - «Гинекология»
К рождению новой жизни нужно подходить ответственно. Для того, чтобы зачать здорового ребенка, ученые рекомендуют мужчинам бросить употреблять алкоголь за шесть месяцев до зачатия, а женщинам за три месяца. По данным ученых, употребление алкоголя...
Как делают коррекцию живота после родов - «Гинекология»
Беременность и роды – радостное событие в жизни каждой женщины. Однако этот процесс сопровождается набором веса, изменениями фигуры. Для того чтобы снова вернуть талию с красивым прессом, некоторым достаточно придерживаться диеты и работать в...
Названа основная причина геморрагической болезни - «Педиатрия»
С самого рождения организм ребенка должен быть обеспечен жизненно необходимыми витаминами. Часто наблюдается дефицит витамина К у новорожденных, который отвечает за свертываемость крови в организме, тем самым предотвращая внутренние кровотечения и...
Ученые: родителям не стоит предлагать алкоголь подросткам - «Педиатрия»
Многие родители думают, что если их ребенок познакомится с алкоголем не в компании друзей, а дома за обеденным столом – это научит его умеренности, и он будет употреблять алкоголь осознанно. Первое исследование, проведенное на эту тему, показало,...
Пять признаков депрессии, которые нельзя игнорировать - «Психиатрия»
Депрессию нужно лечить. Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн назвала пять ключевых признаков начала депрессии. Человек может испытывать почти все эти симптомы, однако если они длятся более двух недель, то необходимо обратиться к врачу. Вы...
Этот привычный продукт может повлиять на психику человека - «Психиатрия»
Британские учёные заявили, что сахар негативно сказывается на человеческой психике, особенно негативному влиянию подвержены мужчины. У них намного быстрее возрастает риск обрести различные психологические расстройства. Для исследования данной...
Психологи назвали лучшее время для улучшения отношения - «Психиатрия»
Самое время наладить отношения. Новогодние и рождественские праздники — время, которое мы можем посвятить себе и близким. Его можно использовать для улучшения отношений, советуют психологи. 5 идей, которые улучшат любые отношения 1. Романтический...
Повышенный уровень сахара в крови: 13 признаков - «Новости»
Для каждого человека, который заботится о собственном здоровье, важно научиться распознавать первичные признаки повышенного уровня сахара в крови. Определить их легко, а своевременно принятые меры позволят избежать серьезных проблем. Когда в...
«Феникс расправляет крылья»: Упражнение для увеличения жизненной энергии - «Новости»
В этом упражнении движения рук напоминают взмахи крыльев феникса. Выполняя его, вы сможете избавиться от Основное назначение этого упражнения - снять волнение и возбуждение и помочь вам вернуться в обычное состояние духа. Оно хорошо для...
Неотступный кашель может быть признаком развития рака щитовидки - «Онкология»
Медицинские эксперты предупреждают о возможности связи между устойчивым кашлем и развитием злокачественной опухоли в тканях щитовидной железы. Согласно последним данным, неотступный кашель, который не поддается лечению или не исчезает...
Психологи рассказали, когда получается максимальный эффект от подарка - «Психиатрия»
Эксперты смогли определить главную причину радости при получении сюрприза. Важным компонентом социальной коммуникации выступают подарки. По содержанию они могут подразделяться на утилитарные (практичные) и сентиментальные. Предполагается, что...
Ученые подтвердили влияние стресса на развитие онкологии - «Психиатрия»
Механизм такого влияния довольно прост. Хронический стресс может способствовать развитию рака груди – риск заболевания повышается из-за роста уровня адреналина. Утверждение о том, что стресс способен стать причиной рака, не кажется оригинальным. Но...
Психиатр Баева: для защиты от психических расстройств важно чаще радовать себя - «Психиатрия»
Психиатр Алана Баева: нелюбимая работа и высокий темп жизни могут довести до психических расстройств. Специалистка констатировала, что психические расстройства часто возникают вследствие разрушительного действия на организм повседневного стресса....
Лечебные упражнения для улучшения работы ЖКТ - «Гастроэнтерология»
Лечебная гимнастика смягчает боли и расстройства в работе пищеварительного тракта, а также нормализует работу кишечника и выделение желудочного сока. Упражнение 1 В терапевтической практике данная техника применяется при хроническом гастрите,...