Как повысить стрессоустойчивость: 6 эффективных советов - «Психиатрия»
Воспользуйтесь нехитрыми советами, чтобы повысить свою уравновешенность. Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить...
Психолог рассказала, как правильно идти в отпуск - «Психиатрия»
Обязательно посвятите часть вашего отпуска медитации К сожалению, не все люди ждут отпуска с вдохновением и хорошим настроением. Многие бояться такого массива свободного времени, поскольку живут под гнетом общества и не умеют планировать свое...
Компьютерная томография увеличивает опасность развития рака крови - «Онкология»
Исследование учёных Instituto de Salud Global Barcelona (Испания), опубликованное на портале Nature Medicine, основанное на анализе данных одного млн пациентов, выявило связь между обследованием компьютерной томографией (КТ) и увеличением опасности...
Гнатолог Минко объяснил, как стареют зубы: 4 рабочих способа сохранить их надолго - «Стоматология»
Мы знаем, как выглядит старость: морщинистое лицо, дряблая кожа, проблемы с суставами, пищеварением. А зубы? Ведь они вырастают еще в детстве и вроде бы не должны меняться? Или они тоже стареют вместе с нами? Зубы — неотъемлемая часть организма...
Названы продукты, которые влияют на гормоны - «Гинекология»
Органами человеческого тела управляют гормоны. Их в организме великое множество. Когда нарушается их баланс, хрупкое равновесие рушится, и возникают проблемы со здоровьем. Как привести их в порядок? Тестостерон Это мужской гормон. Он влияет на...
Назван правильный способ подготовиться к беременности - «Гинекология»
Планировать зачатие нужно за 2 года Медики рассказали, что будущим родителям необходимо изменить свой образ жизни, чтобы ребенок был здоров. Например, следует отказаться от употребления алкоголя и начать принимать комплекс витаминов. Готовиться к...
Алкоголь при беременности может изменять ДНК детей - «Гинекология»
Исследователи вели наблюдение 30 беременными женщинами и 359 детьми. Ученые призывают женщин отказаться во время беременности от употребления алкоголя даже в малых дозах. Исследование сотрудников Ратгерского университета завершилось их вердиктом о...
Ученые рассказали об опасности питьевой воды для младенцев - «Педиатрия»
Ученые из США утверждают, что питьевая вода может стать смертельной для младенцев до полугода. Как говорят американские специалисты, вода - это важный компонент, обеспечивающий жизнь, однако последнее исследование показало, что могут быть...
Эксперты выяснили, почему мальчики часто бывают грубыми - «Педиатрия»
Ученые из Университета Базеля проанализировали данные МРТ-сканирования мозга 189 подростков без отклонений в развитии. Исследование показало: у мальчиков с высоким уровнем черствости и грубости был увеличен объем серого вещества в передней...
Зачем хранить молочные зубы детей - «Педиатрия»
Мы, и наши родители, в силу традиций и трепетного отношения ко всему, что происходит с новым членом семьи впервые, стараются сохранять все «реликвии» на память о первом чуде в семье, будь то клочок первых волос или бирка из роддома. Хранить...
Уролог Гадзиян назвал частый симптом рака: опаснее, когда нет боли - «Онкология»
Как правило, организм подает нам сигналы о бедствии с помощью боли. Но в случае с онкозаболеванием это редко работает. Некоторые симптомы, наоборот, должны насторожить еще больше, если боли нет. Как рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян, появление...
Как справиться без таблеток со стрессом и тревогой - «Психиатрия»
Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и...
Названы продукты, способные испортить настроение - «Психиатрия»
Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева и улучшить свое настроение, то стоит поесть. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему...
Теория лжи: 6 причины, по которым люди врут - «Психиатрия»
«Все люди врут», – приговаривал доктор Хаус. Некоторые из нас врут просто так, безо всякой цели. И это раздражает окружающих. Клинический психолог Дэвид Лей работает с патологическими лжецами, и ему удалось обнаружить шесть причин, по которым...
Как избежать переедания: четыре психологические хитрости - «Гастроэнтерология»
Чтобы облегчить себе жизнь и перестать «срываться» во время похудения стоит правильно организовать содержимое своего холодильника: Сначала пишем меню. Сразу на всю неделю и лучше на 4-х разовый прием пищи. В этом меню — рыба, птица, каши, овощи в...
Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок - «Гастроэнтерология»
Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения....
Эта диета обладает омолаживающим эффектом - «Гастроэнтерология»
Диетологи утверждают, что на этой диете можно не только похудеть, но и заметно помолодеть. Калифорнийским диетологам удалось прийти к выводу, что особый вид диетического питания может помочь человеку сбросить лишний вес и стать выглядеть на...
Назван способ убрать живот дома за месяц - «Новости»
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать живот дома за месяц. Для начала нужно лечь на пол, положив под лопатки валик или бутылку воды, выпрямить ноги, а руки вытянуть над головой, далее необходимо задержаться в таком положении. При...
Активированный уголь для красоты: очищаем кожу лица от токсинов - «Дерматология»
Маска из активированного угля — лучшее средство для проблемной кожи. Очищать лицо маской с углем научились в Африке и Австралии. Там женщины покрывают себя черной смесью, чтобы избавиться воспалений и высыпаний. Женщины в жарких краях увидели, что...
Эти привычки могут вызвать раннее появление морщин - «Дерматология»
Плохие привычки влияют на состояние кожи. Желание сохранить молодость подольше присуще каждой женщине, но далеко не всем это удается. И совсем не обязательно бежать к пластическому хирургу, чтобы от них избавиться. Достаточно пересмотреть свои...