Психиатрия
Как легко и быстро справиться со стрессом на работе - «Психиатрия»
Очень важно в наше стрессонеустойчивое время знать, как справиться с таким состояние. Что нужно делать, когда нервы на взводе и на работе на вас валятся стресс за стрессом? Чтобы выжить в этом сложном обществе, да еще и в такое напряженное и...
Почему нам трудно признавать свою вину? - «Психиатрия»
Ученые выяснили причины, почему люди не признают свою вину. В истории известно немало случаев, когда люди перекладывали ответственность за собственные действия на руководителей, утверждая, что просто выполняли приказ. Как оказалось, они делали это...
Как быстро и эффективно избавиться от депрессии - «Психиатрия»
Спорт и медитация избавляют от симптомов депрессии. Сочетание медитации и аэробных упражнений может сократить симптомы депрессии на 40 процентов, показало новое исследование. Ученые впервые изучили влияние на душевное состояние людей...
Врач назвала неочевидный способ борьбы со стрессом - «Психиатрия»
Врач-геронтолог Светлана Трофимова заявила, что уборка помогает бороться со стрессом. Неочевидный способ избавиться от эмоционального дискомфорта она назвала в программе «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск доступен на платформе...
К каким болезням могут привести негативные эмоции - «Психиатрия»
Как оказалось, некоторые болезни могут быть следствием злости, страха и одиночества. Негативные эмоции наносят непоправимый вред не только нашему психическому здоровью, но и могут стать причиной довольно серьезных проблем со здоровьем и даже более...
Как в одиночку избавиться от стресса - «Психиатрия»
Как избавиться от стресса с помощью самомассажа. Самомассаж – альтернативная методика исцеления, которая состоит в стимуляции определенных точек тела для перенаправления энергетических потоков организма. Даже если вы не верите в эффективность этой...
Употребление кофе может сказаться на психическом здоровье стариков - «Психиатрия»
Кофе может негативно сказать на психическом здоровье пожилых людей. Ученые провели наблюдения, и пришли к выводам – употребление кофе может негативно сказаться на самочувствии стариков, провоцируя в отдельных случаях психические расстройства. О...
Действенные и проверенные методы моментально избавят вас от стресса - «Психиатрия»
Эксперты рассказали, как всего за пару минут избавиться от стрессов. Как мы знаем, стрессовые ситуации негативно влияют на состояние нашего здоровья как психического, так и физического. Нервничать вредно всем, не зависимо от возраста и пола....
Вечер в одиночестве сулит много приятных моментов - «Психиатрия»
Оказывается, в одиночестве есть свои плюсы. Эксперты советуют проводить хотя бы один день в неделю вечер в полном одиночестве, желательно, чтобы это была пятница. Обычно конец рабочей недели ассоциируется у всех с активным отдыхом в кругу шумной...
Чем можно заболеть, если все время нервничать - «Психиатрия»
Каждый человек, не умеющий управлять своими эмоциями и поддающийся влиянию стресса, подвергает себя риску заболеть. Мы привыкли слышать мнение старших людей, которые настаивают на том, что нервы являются предшественниками всех болезней. На самом...
Зверобой избавит не только от депрессии - «Психиатрия»
Ученые исследовали зверобой на предмет полезных веществ, которые благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Ранее зверобой использовался только как антидепрессант, а сейчас исследователи выяснили, что данное лекарственное растение...
Названы признаки хронического стресса, которые нельзя игнорировать - «Психиатрия»
Это распространенная проблема. Стресс в повседневной жизни стал настолько привычным явлением, что мало кто придает ему значение. Вместе с тем, под его влиянием в организме возникают существенные изменения, которые накапливаясь и усиливаясь, могут...
Как оставаться продуктивным в течение всего дня: 3 привычки - «Психиатрия»
Мало проснуться энергичным, нужно ещё суметь не растерять весь свой запал в течение дня. Продуктивность – это не только план на день, тайм-менеджмент и правильная расстановка приоритетов. Обязательное условие продуктивности – наша собственная...
Диетолог рассказала, как правильно «заедать стресс» - «Психиатрия»
Проблема для многих людей с лишним весом. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как правильно заедать стресс. Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. «Для того, чтобы не заедать...
Названы главные симптомы начала депрессии - «Психиатрия»
Многие люди, страдающие депрессией, осознают это только на достаточно поздней стадии болезни. Чувство печали является очевидным симптомом депрессии, но те, кто его постоянно испытывает, часто не понимают, что они переживают серьезное...
Выявить депрессию можно, сделав анализ крови - «Психиатрия»
О клиническом внедрении теста говорить пока рано. Исследовательская группа из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) предложила использовать для выявления депрессии анализ крови. Это поможет верно поставить диагноз, считают авторы, а...
Психологи рассказали, какие мужчины привлекают женщин - «Психиатрия»
Исследования показали, что женщины ценят мужчин с легким, открытым характером. Психологи заявили, что женщин привлекают мужчины с чувством юмора, потому что они воспринимают кавалеров-шутников как людей с легким и открытым характером. Ранее...
Четыре эффективных способа борьбы со стрессом - «Психиатрия»
ТОП-4 шагов, как справиться с хроническим стрессом. Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замечает,...
Психологи назвали пять действий, которыми люди обрекают себя на одиночество - «Психиатрия»
Специалисты объяснили, какие мысли и мнения делают человека одиноким. Вы не пускаете людей в свое сердце. Возможно, после неудачного опыта и разбитого сердца вы выстроили вокруг него стены, и тут нельзя вас винить. Каждая песня, которая не о...
Названы опасные последствия переутомления - «Психиатрия»
Это распространенная проблема. Люди, которые чрезмерно переутомляются на работе, серьезно рискуют заработать серьезные заболевания. В зоне риска почти половина мужчин и около трети женщин. Под «переутомлением» подразумевается усталость, которую...